Question

芡实有哪些作用？有哪些功效

Answer 1

芡实是一种常见的睡莲科植物，主要在我国的黑龙江，云南一带分布着，它也是一味药材，具有补脾的作用，还可以除去身体当中的湿气，下面我们就来了解下芡实的功效都有哪些？
　　一、芡实的功效与作用
　　1、中医认为，它对于我们人体的肾是有非常多的好处的，还可以除去体内的湿气。因为现实中含有许多对人体非常有益的营养物质，比如蛋白质、铁、钙、维生素、胡萝卜素等等。
　　2、芡实具有滋养的效果，和莲子在某些方面的作用，非常相似，它也可以用于治疗腹泻，或者小便次数多等状况。
　　二、女人吃芡实有什么好处
　　1、延缓衰老
　　平时多吃一些芡实能延缓身体衰老，因为芡实这种食材中，不但含有丰富的淀粉，它还含有丰富的蛋白质和多种矿物质与维生素，这些物质完全可以满足女人身体内细胞，但现实对于不同营养的需要，能加快身体代谢，提高身体细胞活性，能延缓身体衰老。
　　2、预防癌症
　　癌症是现代人类的高发疾病，特别是女人对癌症发病率，更是远远高于男人，如果他们平时能坚持吃一些芡实，就能有效提高身体都考验能力，因为芡实能增加女性体内，血液中胡萝卜素的含量，它也能抑制女人身体里亚硝酸胺生成，能防止细胞癌变，增强身体素质。
　　3、补中益气
　　女人在生活中，经常会出现气血亏虚或中气不足的症状，这时多吃些芡实，就能补中益气，能让身体出现了不良症状尽快减轻。但是这种食材，不单能滋补身体，还能收敛固精，女性在生活中，出现白带异常或月经不调时，多吃些芡实，对身体大有好处。
　　4、温补肾阳
　　肾亏并不是男性的专利，有些女性也会出现肾虚，特别是肾阳虚的发病率比较高，女人身体出现这种症状以后，容易出现腰背酸痛和四肢无力，以及气血亏血，这时多吃些芡实，就能温补肾阳，能提高女人的肾功能。

Answer 2

芡实可以维持人体体温、提高身体御寒能力：芡实中含有的碳水化合物的含量比较高，食之是可为人体提供大量的热量的。可以为细胞的新陈代谢提供营养：人体内的细胞在进行新陈代谢时需要蛋白质和矿物质的支持，而芡实中所含有的刚好可以提供。