Question

如何利用好暑假时间？

Answer 1

下面为您解答这个问题。首先来说学校放假假期我们需要做的就是调整作息。增加睡眠时间，包括晚上的睡眠和中午的午休，让身体逐渐得到恢复。

调整内容。不要停止学习，但是，要调整学习内容，从应试性学习，变成意义性学习。
假期到来也好，但还是需要按部就班。结构性调整，是让生命从冲刺状态，调整到积极的平衡状态，从榨取状态恢复到创造状态。
首年可以列一份操作性极强的暑假生活计划表；

明确地写出暑假生活的原则与目标，用清单的方式；

家庭开始认真地讨论这份计划，确认是可执行的；

确保计划是在监督下进行的，如果是自我监督，则必须每天有记录。哪怕是微信记录，家人可见；

计划每周固定时间复盘一次一开始可以每天复盘，进行必要的调整。

不要以为这是教孩子怎么度过暑假，实际上，这已经是在教孩子大学里的必要技能，以及未来参加工作后的基础工作技能了。希望我的回答能够帮到你朋友。