Question

锻炼听什么歌

Answer 1

问题一：运动时适合听什么歌曲 各位推荐下 美国科学家研究证实，运动的时候播放音乐不仅可以令健身变得有趣，而且可以提高运动效率。
一般来说，锻炼身体对保持健康非常重要。研究显示，每周跑步1小时或更长时间可使患心脏病的风险降低42%；每天快走30分钟可使患心脏病的风险降低18%，并可使患中风的风险降低11%。科学家提示，如果不运动，就会增加肥胖、体重超重以及患糖尿病和高血压的风险；而经常运动有助于身体燃烧多余脂肪，降低血压，维持正常血糖水平。然而对于音乐是否有助于运动时效果一直存在争议，有科学家认为运动听音乐会影响人的注意力。
通过长期深入研究，科学家发现运动时播放音乐的确能提高健身效果。“音乐的节奏能够让运动的人感到心情愉悦，此外激昂的音乐还会激发人运动的潜能和坚强的意志。音乐提高健身的效果，因为它不但可以加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，而且还能锻炼练习者的耐力，提高自信。”科学家具体分析说。不过科学家同时也表示，不同的运动需要配合不同的音乐才能够起到效果，对此科学家总结出了相应的建议。
网友推荐
1、Vertigo，U2《How To Di *** antle An Atomic Bomb》
2、Your Song，LOVE PSYCHEDELICO《THE GREATEST HITS》
3、ラブスト-リ-は突然に，小田和正《东京爱情故事》
4、Flutter，Bonobo《The L Word Enhanced Soundtrack》
5、Kiss The World，Catlow《The L Word Season 3 Soundtrack CD1》
6、Natural's Not in It，Gang of Four《Entertainment! [EMI UK Expanded]》
7、Suddenly I See，KT Tunstall《Eye To The Telescope》
8、Faint ，Linkin Park《Meteora Rock》
10、Transformation，Pam Grier + Nona Hendryx + Betty《The L Word Season 3 Soundtrack CD1》
11、Boys Wanna Be Her，Peaches《The.L.Word.Season4.Soundtrack》
12、Money，Pink Floyd《100 Greatest Rock Guitar Solos》
13、Rock DJ，Robbin
14、e On Over，Christina Aguilera
15、仆はMusic，CHAGE&ASKA《DOUBLE 》
16、Ciega, Sordomuda，Shakira
17、Made Jamie，Scott《Step Up》
科学家推荐 跑步运动音乐：《明朗先生》(Mr.Brightside)、《再见，不联络》(SinceYou'veBeenGone)、《快乐的一天》(LovelyDay)、《蚂蚁在行军》(AntsMarching)。 哑铃运动音乐：《冲击理论》(Col-lisionCourse)、《愿望》(De-sire)、《讨厌说我那样告诉过你》(HatetoSayIToldYouSo)。
科学家最后还提醒读者，运动的时候听音乐声音不能够过大，最好不要用耳机听而是外放，听音乐的时间不能连续超过1个小时。...>>

问题二：求健身房锻炼听的歌。 1.pitbull的歌蛮适合增肌， 2.rather be , 3.it is ok, 4.icona pop的i love it 5.there goes my baby
等等，我偏向于欧美的歌，电子乐，R&B,各种混音都可以，日韩的我不喜欢，有兴趣的话，加我QQ私聊，1432062492

问题三：在家练肌肉时适合听什么歌曲 《I hate mys攻lf for loving you》和《poker face》！很嗨的！动感

问题四：在运动的时候适合听什么歌曲? 摇滚的，五月天的不错 先说女生唱的动感较强的。弹跳，跳绳时候都可以听的~ 蔡依林《说爱你》蔡依林《睁一只眼闭一只眼》Jolin的好多歌都很动感，大家任意选~董燕妮《龙族》这首上过单曲榜哦~金莎《大小姐》金莎《停电》金莎就是减肥成功很好的一个例子！！！大家可以效仿！梁静茹《小手拉大手》梁静茹《love is everything》静茹多都是伤心情歌...这两首还蛮快乐~孙燕姿《绿光》当初那个红阿....张韶涵《静不下来》那就动起来！！！！ 1、Vertigo，U2《How To Di *** antle An Atomic Bomb》
2、Your Song，LOVE PSYCHEDELICO《THE GREATEST HITS》
3、ラブスト-リ-は突然に，小田和正《东京爱情故事》
4、Flutter，Bonobo《The L Word Enhanced Soundtrack》
5、Kiss The World，Catlow《The L Word Season 3 Soundtrack CD1》
6、Natural's Not in It，Gang of Four《Entertainment! [EMI UK Expanded]》
7、Suddenly I See，KT Tunstall《Eye To The Telescope》
8、Faint ，Linkin P订rk《Meteora Rock》
10、Transformation，Pam Grier + Nona Hendryx + Betty《The L Word Season 3 Soundtrack CD1》
11、Boys Wanna Be Her，Peaches《The.L.Word.Season4.Soundtrack》
12、Money，Pink Floyd《100 Greatest Rock Guitar Solos》
13、Rock DJ，Robbin
14、e On Over，Christina Aguilera
15、仆はMusic，CHAGE&ASKA《DOUBLE 》
16、Ciega, Sordomuda，Shakira
17、Made Jamie，Scott《Step Up》
而且都还蛮好听的。以偶有限的欣赏水平来说
大家也把自己的推荐上来啊~科学家推荐
跑步运动音乐：《明朗先生》(Mr.Brightside)、《再见，不联络》(SinceYouveBeenGone)、《快乐的一天》(LovelyDay)、《蚂蚁在行军》(AntsMarching)。
哑铃运动音乐：《冲击理论》(Col-lisionCourse)、《愿望》(De-sire)、《讨厌说我那样告诉过你》(HatetoSayIToldYouSo)。
网友推荐
《寂静山林》、《仙境》、《YEAH》、《walkinthesun》
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瞿颖：《Iwillalwaysloveyou》WhitneyHuston；《Hero》MariaCarrie
杜威：《我是一只鱼》、《伤心太平洋》任贤齐
运动冠军的POWERSONG：
阿姆斯特朗(7届环法自行车赛冠军)：由chlilipeppers主唱的“Danicalifornia”。
达文波特(3届法网大满贯得主)：《Ma鄄chinehead》主唱是Bush，“有一次，这首歌令我收到超速罚单，可想而知它的力量吧。”
Tips:
如果你不是在跑步机或者安静的小区里跑步，也不是在固......>>

问题五：锻炼身体的时候最适合听什么歌 最好是特别有 *** 的DJ，那样会使你从满活力。

问题六：走路锻炼听什么歌曲 booty music ， boom boom pow ，rolling in the deep ， xoxoxo ，do it like this ，begging。这些都是鼓点强，节奏感强的。

问题七：推荐几首适合运动时听的歌吧！ westlife:mandy, whatever.flying without wings
u2:vertigo(苹果的ipod广告主题曲..)
Carpenter:yesterday once more;say goodbye to love
Beatles:yesterday;let it be;
john lennon:image
Jennifer Lopaz:get right
ciara:1 2 step
Marah Carey:butterfly,hearo,rainbow,against the odds,when you believe.we belong together.that's like it..
MJ:所有的歌!
alicia keys:所有的歌!
christina aguilera:所有的歌!
beyonce knowels:所有的歌!
norah jones:don't know why..what am I to you
ray charels:crying time
stieve wonder:moon blue(超级的好听)..
暂时只想到这些...
反正只要是HIP-HOP的和R&B的歌节奏感都非常的好...
特别是欧美的....要听哦
Mariah Carey:
I still believe
hero
my all
against all odds.
butterfly
one sweetday
through the rain
we belong together
when you believe
always be my baby
rainbow
Eagle的hotel califoria
Destiny's Child: emotion(此歌改编自Bee Gees的emotion,是R&B版的...超级好听)
westlife:mandy, whatever.flying without wings
u2:vertigo(苹果的ipod广告主题曲..)
Carpenter:yesterday once more;say goodbye to love
Beatles:yesterday;let it be;
john lennon:image
Jennifer Lopaz:get right
ciara:1 2 step
Marah Carey:butterfly,hearo,rainbow,against the odds,when you believe.we belong together.that's like it..
MJ:所有的歌!
alicia keys:所有的歌!
christina aguilera:所有的歌!
beyonce knowels:所有的歌!
norah jones:don't know why..what am I to you
ray charels:crying time
stieve wonder:moon blue(超级的好听)..
暂时只想到这些...
反正只要是HIP-HOP的和R&B的歌节奏感都非常的好...
特别是欧美的....要听哦
Imagine - John Lennon
Hey Jude - The Beatles
Clint Eastwood - Gorillaz
Everytime - Britney Spears
Boulevard of Broken Dreams - Gree......>>

问题八：有什么歌曲适合在锻炼身体的时候听？ 鸟叔的冠军，电台的like a g6，黑眼豆豆的boom boom power

问题九：锻炼的时候最合适听什么歌。 做运动的时候不适合选择过快的歌曲，这样不适合运动 容易引导你加速锻炼的节奏，运动过后 身体容易出现气短 过累 等不良反应 最好听写4/4的 慢节奏的蛮好

问题十：有没有适合跑步时听的歌曲？ 绝对珍藏
1.it's gotta be you 2.I'll never stop 3.tearin'up my heart 4.back to your heart
5.shap of my heart 6.selfish 7.selodad 8.how did I fall in love with you
9.falling 10.it makes me ill 11.kiss me at midnight 12.I want you back 13.let it out
14.the game is over 15.gone 16.digital get down 17.the only gift 18.I thought she knew
19.just don't tell me 20.see right through you
希望你喜欢！.