Question

睡觉应该脚对着门还是头对着门呢？

Answer 1

睡觉应该脚对着门。

睡觉不点灯，早起头不晕。要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。睡觉也得讲个学问，睡觉时不能脚朝西，头朝东或许暂时没有什么科学依据来直接证明，但劳动人民的智慧，却不容轻视。

人们在建造房屋时都会选择坐北朝南的方向建造。这样的房屋可以最大程度的采光避风。

中国人分阴阳，山南水北为阳，反之为阴，阴阳和谐则是中国人的行为特点。现在在北方的农村，家里建的土炕也是如此，多为南北方向，很少见到东西方向的房屋，因为地球的磁场，分布在南北两极。如果东西睡的话，会受到一定磁场的干扰。

对人体的细胞和生理机能有一定的影响。有一部分朝东西方向睡觉的人可能会有睡眠质量不好的情况，睡得不踏实，造成失眠等情况。

而我们人类自身的磁场是十分微弱的，如果南北睡觉的话，正好是顺着地磁的方向，有利于人体的身体健康，或许，这就是人体的磁化效应。虽然我们还不曾透彻的了解大自然，解释这世间千奇百怪的现象。

扩展资料：

人体不仅要维持体内循环和谐，还要注意与自然界外部环境的和谐。随着春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏四季的变化，人体必然与之相适应，故有“四时养生”之说。秋冬季节，自然界的阳气渐趋收敛、闭藏，此时起居作息要更注意保养内守之阴气，强调睡眠养生正当其时。“秋季早卧早起，冬季早卧晚起”是此时主要的睡眠养生之道。

具体睡眠时间，建议每晚：亥时(即9点-11点)休息，争取在子时(11点-1点)入睡。因为子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳，往往能达到事半功倍的养生效果。

参考资料来源：凤凰网 -睡觉时不能“脚朝西，头朝东”？有科学依据？今天告诉