吃完饭犯困怎么办,吃完饭犯困怎么回事 我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 每日健康咨询菌 2023-01-07 · TA获得超过405个赞 知道小有建树答主 回答量:490 采纳率:100% 帮助的人:68.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、吃完饭就想睡觉,一般来说这是一种人体的自然反应,因为与睡眠相关的迷走神经会在吃饭之后兴奋,以促进胃肠蠕动,帮助食物正常的消化,而迷走神经促进消化的同时也会引起人体想要睡觉,特别是中午吃完饭,这种感觉更明显,所以吃完饭想睡觉,是不必太过担心的。 2、平时吃完饭以后要注意适当的锻炼一下身体,要注意能够帮助食物消化,饮食要多加注意,要以清淡,以消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,注意少食多餐,细嚼慢咽。平时可以多喝一些温开水,多注意休息,一天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,平时要保持心情舒畅,要养成良好的饮食是习惯。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-08-31 吃完饭,就容易犯困,这是怎么回事呢? 2022-07-07 吃完饭就犯困是怎么回事? 2022-12-30 为什么吃完饭就犯困? 2022-10-03 吃完饭就犯困什么原因 2019-05-08 吃完饭想睡觉,吃完饭就犯困是怎么回事 291 2022-01-22 吃完饭之后,往往容易犯困,这是为什么? 1 2022-05-17 吃完饭以后犯困是什么原因造成的?该怎样解决这一问题呢? 2021-03-19 一吃完饭就犯困是怎么回事啊? 为你推荐: