减脂期每天吃肉，竟然还瘦了10斤
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食材：
菠萝、牛肉
做法：
1菠萝用盐水浸泡10分钟后沥干备用
2牛肉切约2厘米的丁，加入2勺酱油，1勺蚝油，1勺料酒，些许胡椒粉，1勺淀粉，抓匀腌制10分钟以上
3锅中烧油，油热后加入牛肉丁，中火翻炒至牛肉变色，微微收汁，炒熟后加入菠萝块翻炒均匀
4最后可以根据个人口味加入适量的盐或者白糖即可装盘出锅
牛肉用牛排煎，腌制的时候一定要下淀粉，这样的牛肉才不会硬哦
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