生活低迷怎么办?

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牧海昌70
2023-04-08
知道答主
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1.当生活低迷的时候一定要清楚的知道,这是很正常的,不要过度焦虑,调整好心态。
2.思考一下生活低迷的原因是什么,是工作压力大?生活压力大?学习压力大?对自己进行一下简单的梳理,在这个过程中就会对自己有一个更清晰的认识。
3.把手头上厌烦的东西先放一放,给自己几天的时间,做一些自己喜欢的事情。比如,做自己喜欢的美食,玩自己喜欢的小游戏,听自己喜欢听的音乐,锻炼下身体,参加一些娱乐活动,和家里人聊聊天等,条件允许的情况下也可以回自己的老家看看,旅旅游等
4.一番放松之后,就会更加清楚自己的初心是什么,想要什么,该怎么去做,从而更加积极的朝着自己的目标继续奋斗
5.最后祝大家:纵有疾风起,也能逆风行十里!
Ps.这是我在生活低迷期间自己蒸的包子,第一次尝试,生活美好,人间值得!
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