金枪鱼可以炒什么菜吃?
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这位网友:
我向你介绍一道好吃、易做的“金枪鱼杂烩炒”菜如下:
“金枪鱼杂烩炒”的做法:
原材料:金枪鱼肉,香菇,培根,豆角,青椒,葱花,蒜片各适量。
调味料:盐、五香粉、少许糖、香油各适量。少许蠔油酱。
做法:
1、金枪鱼肉切块,用盐,五香粉腌几分钟,均匀拍上一层面粉。
2、平底锅放些油,把金枪鱼肉煎熟成金黄色。取出。
3、锅中余油,放入蒜片炒出香后,放入葱花,豆角一起翻炒(稍加水炖熟豆角的时间要长些,半生有毒)
4、然后放入培根,香菇条,手撕青椒,放少许蠔油酱,糖,翻炒均匀,再放入盐调味,临要出锅前把煎好的鱼肉放进锅里翻炒匀了,淋入香油出锅即可食用。
我向你介绍一道好吃、易做的“金枪鱼杂烩炒”菜如下:
“金枪鱼杂烩炒”的做法:
原材料:金枪鱼肉,香菇,培根,豆角,青椒,葱花,蒜片各适量。
调味料:盐、五香粉、少许糖、香油各适量。少许蠔油酱。
做法:
1、金枪鱼肉切块,用盐,五香粉腌几分钟,均匀拍上一层面粉。
2、平底锅放些油,把金枪鱼肉煎熟成金黄色。取出。
3、锅中余油,放入蒜片炒出香后,放入葱花,豆角一起翻炒(稍加水炖熟豆角的时间要长些,半生有毒)
4、然后放入培根,香菇条,手撕青椒,放少许蠔油酱,糖,翻炒均匀,再放入盐调味,临要出锅前把煎好的鱼肉放进锅里翻炒匀了,淋入香油出锅即可食用。
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