Question

失眠的原因都有哪些？

Answer 1

1、环境因素 由于环境因素引起的失眠多是由于睡眠的环境造成的，也可能是睡觉时环境比较差，比如睡眠中太热或太冷等，还有的睡眠环境光线太过强烈或者是嗓音太大，还有的是由于盖的被褥不舒服，枕头太高等都会引起失眠。

2、个人的不良习惯 比如有的人在睡觉前喝浓茶，还有的人喝咖啡或者吸烟都会容易引起失眠，或是由于工作和玩等原因引起的失眠。

3、身体原因引起的失眠 身体有任何的不适都有可能导致失眠，比如身体有某一方面的疾病影响了睡眠，像打呼噜也就是呼吸暂停综合症，睡眠周期性的功能紊乱等引起失眠。

4、精神因素，主要包括由于发生了某些事件而引起的兴奋感，忧虑等会导致失眠，还有精神障碍导致的失眠等。

5、安眠药或嗜酒者引起的失眠，经常失眠的人会服用一些安眠药来帮助睡眠，如果突然停药了就会引起失眠，会产生入睡困难，而且睡眠比较浅容易做梦等，还有的人经常喝酒，长期饮酒进行催眠的人，如果不喝酒了就会引起入睡困难，睡不着觉的现象时有发生。

Answer 2

失眠分两种，即原发性失眠和继发性失眠，导致失眠的原因具体如下：1、原发性失眠：多有家族遗传背景，而没有其它特殊原因；2、继发性失眠：发生原因非常多短期失眠大部分是由于患者睡眠条件、睡眠时间、睡眠过程发生改变引起，比如出差、需要值夜班或者碰到部分重大不良事件干扰睡眠，也叫急性失眠。慢性失眠情况比较复杂，多与一些精神类疾病密切相关，比如抑郁、焦虑、强迫、精神分裂症、痴呆等，都可能会有不同程度失眠发生。另外一种失眠跟滥用部分物质有一定关系，比如由于原发性失眠或者应激性失眠，患者不正规使用安眠药之后失眠逐步转成慢性。还有兴奋性和抑制性药物滥用，比如酒精，长期喝酒者一般都有既有失眠又有嗜睡现象。很多药物，如精神病类药物、抗肿瘤药物、部分内分泌药物，都可以造成不同程度失眠。因此，每个失眠患者都需要到神经科做详细检查进一步确定病因。