Question

母亲与儿子发生矛盾如何化解

Answer 1

“焦点”化解亲子冲突。
“焦点”化解亲子冲突乍听“焦点解决短期心理治疗”这词，很多人会认为这是一项专业的心理治疗术，一般人学不会。但在林仙丹看来，其实家长可以简单理解并把握SFBT的基本精神：以聚焦目标达成的方法为核心，利用正向、朝向未来、朝向目标的积极态度促使改变的发生。
“简单来说，当孩子荒废了一个周末却没完成作业时，大部分家长都会很着急，甚至大发雷霆、批评指责孩子‘这么懒，休息的时候干嘛去了？作业也不完成，成天捧着个手机，只知道玩’。”林仙丹说，仔细分析家长的这些“措辞”，大多都是在找孩子作业没完成的原因，一边批评孩子、一边自我生气，最后导致两败俱伤，形成亲子关系的恶性循环。
但此时，家长如果学会利用“焦点”解决的方法教育孩子，情况就大为不同了。“冲突发生的时候，家长不要一味地只会责备，而是换一种思路，向孩子强调如何解决问题而非发现问题原因，重点放在解决问题上。”林仙丹说，比如，“你的作业还没完成怎么办？”家长可以把问题抛给孩子，特别是当孩子第一次出现类似问题的时候植入“焦点思想”，效果会更好。当孩子发现作业没完成到学校会挨批评，并且意识到自己犯的错误时，教育的效果往往就达到了。
这时，家长再适时鼓励孩子担当起责任，最好能一起思考：下次再碰到周未时，如何既能完成作业又能尽情放松地玩，以正向、朝向未来、朝向目标的积极态度，促使孩子发生转变。