女人平胸怎么办 我来答 1个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 培根鸡肉卷2333 2022-12-23 · TA获得超过696个赞 知道小有建树答主 回答量:1581 采纳率:100% 帮助的人:107万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 9 锻炼方法八-斜上卧推锻炼法 仰卧在斜凳上,两手握住杠铃,两臂弯曲,将杠铃放在上胸部,然后用胸、肩、臂的力量将杠铃推至头上两臂伸直。共做8组,每组做5~8次。 10 锻炼方法九-斜上“飞乌”锻炼法 仰卧在斜凳上,两手握铃,两臂伸直,然后慢慢将持铃两肘旋转在身体两侧,稍停,用胸、肩的力量将哑铃举至两臂在胸部上方伸直。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: