Question

眼睛发黑头晕目眩是怎么回事？？

当我做完剧烈运动或者蹲下去起来的时候就会眼睛发黑头晕目眩，请问这是怎么一回事啊？？吃些什么食物和药物就可以治好呢？？

Answer 1

我以前也这样过，不过现在已经好了。
这种情况可能是供血不足或低血糖造成的。
做完运动后能量消耗大，血糖降低，头晕目眩的状况更明显。
水往低处流，蹲下起立时，血流不能及时补充到大脑，易头晕目眩。

建议千万不要减肥！就算要减也是身体好后的事。
注意营养要全面，不要太挑食。食疗没效果之后才去考虑药物。
至于具体要吃些什么不用特别在意，总之吃些营养好的。
善待自己，包括自己的心情。
这种状况不是什么大问题，我就是这样好了的。
祝早日康复。

Answer 2

我补充一下。站起来感觉有困难，眼睛和脑袋感觉像缺少血液供应似的，上楼梯膝部酸，心跳跳动加快，能感觉到跳动，气喘。最希望的一件事就是赶紧躺着。躺一会儿情况明显好转像没事似的。比较长时间站立有点吃力，稍微比较剧烈运动就气喘而且腹部感觉隐痛。你不要把上面的全部拿来对应你的情况，不过是你的情况有点类似这些。建议去医院做一下全身体检，100块左右。尽量去大医院。医生会建议你另外做一些检查对你会有很大帮助的。注意生活休息要有规律，少吃辛辣，不要抽烟，这种情况绝对不能喝酒。

Answer 3

建议采用食补

1、吃肉必放胡萝卜如： 胡萝卜焖肉、

2、多吃洋葱、凉拌熟炒都可以。

3、一天一把坚果类食物当零食，坚持吃。

具体食补药理我也不很清楚，但很管用，长期坚持，头发黑又密，眼睛明又亮！

身体强又壮！

Answer 4

情况可能是供血不足或低血糖造成的