为什么皮肤会长痘？
为什么会长痘痘，很简单 因为你的皮肤抵抗力和免疫力差所以皮肤才容易受到螨虫炎症的侵蚀发炎造成了痘痘的滋生来的了。这就是皮肤会长痘痘跟不好长痘痘的区别，什么毛孔堵塞这些都只是其中因素不是主要原因，不长痘痘的也会有毛孔堵塞但皮肤抵抗力好自然也就不会长痘痘。
那痘痘滋生了该如何解决呢？第一：做好清洁，清洁是最基础也是最主要的，清洁包括卸妆，洗面奶，去角质三个步骤，卸妆和洗面奶天天都要，去角质根据皮肤肤质来决定祛除周期。
第二：做好补水，补水可以打开皮肤的吸收，促进皮肤的吸收跟代谢，不管任何皮肤问题都好，清洁和补水这两个步骤都是必须的。
第三：做好消炎，为何会滋生痘痘，因为哪桥有炎症，所以想要祛除痘痘消炎是必不可少的，只要把炎症消除，痘痘自然就会消下去了，但也只是消下去而已还没彻底改善，还需要第四步。
第四：做好修复，很多人都忽略了皮肤的修复，导致痘痘消了还会再长，一直反复，这主要是因为皮肤在痘痘形成的时候导致毛细血管扩展跟螨虫细菌侵蚀造成皮肤受损，皮肤抵抗力和免疫力差的情况下皮肤就容易造成炎症交叉感染，容易让炎症螨虫入侵而再次滋生痘痘，所以这第四步修复是非常重要。
只要做好这四步，痘痘就可以从根本上改善，后期也不容易反复。
皮肤长痘的原因还有：1.皮脂分泌旺盛
肌肤有着正常的新陈代谢，皮脂腺需要分泌皮脂来保护皮肤，但如果皮脂分泌异常旺盛，很容易造成毛孔堵塞，过度分泌的皮脂不能正常排出而累积形成痘痘。
2.角质层过厚
角质层是皮肤最外层的组织，角质层一般正常的代谢周期是28天左右，如果角质层不能正常代谢就会导致脸部角质层堆积越来越厚，影响到皮肤正常的排泄、呼吸而造成脸上长痘痘。
3.精神压力大
长期处于较大的压力环境下很容易使身体激素水平发生变李册猛化，影响皮肤正常分泌皮脂腺而导致长痘痘，而且压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，毒素显示在脸上，自然而然就会长痘痘；另外青春期、处于生理期的女生因为体内激素水平变化也容易长痘痘。
4.喜欢辛辣食物
喜欢辛辣饮食也会导致脸上长痘痘。喜欢进食辛辣、刺激、甜腻、油炸等食物很容易导致身体上火而引起脸上长痘痘，另外辛辣的饮食也容易影响身体的新陈代谢而导致长痘痘。
5.不注意生活卫生
脸上长痘痘与不注意生活卫生习惯有一定关系。平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等都容易导致细菌、污垢残留在脸上，大量的细菌、螨虫导致脸上痘痘的滋生。
6.滥用祛痘产品
脸上长痘可能与滥用祛痘产品引起皮肤过敏有关，因为不清楚长痘痘的原因而滥用祛痘产品，其中含有的不良成分可能会造成皮肤过敏等现象的发生，而引起脸上痘痘滋生或者是加重痘痘的情况。
长痘痘该怎么办：
1、认真彻底的洁面是护肤的第一步，油性皮肤一天早晚两次就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护角质层完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤的伤害很大。
2、不要经常用手摸脸，频繁摸脸往往会造成细菌在面部滋生，从而产生青春痘。头发的不干净有时也容易刺激脸部肌肤，导致痘痘的滋生。
3、保证睡眠，最晚在11点前就上床睡觉吧，肌肤的自我修复与新陈代谢通常是在晚上11点到半夜两点间进行的，所以不熬夜、保证作息规律，能有效缓解痘痘的产生。
4、保持心情舒畅，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是痘痘的成因，心情愉悦会让痘痘减少。
5、喜欢吃甜腻的食物是产生痘痘的重要因素，糖分姿厅及碳水化合物含量多的食物最容易造成痘痘的产生。
6、被子、床单、枕套、洗脸毛巾等要经常换洗，阳光的曝晒是最好的消毒方式，防止细菌的滋生。
参考资料：百度百科-xingzhaomeiping
1.油性皮肤：过度分泌油脂会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。
2.缺乏清洁：不定期清洗面部和有害物质残留会在毛孔内形成沉积物，让毛孔变得堵塞，引发痘痘。
3.饮食习惯：摄入过多油腻食品、高糖食品和辛辣刺激食品，会刺激皮肤分泌油脂，引起痘痘。
4.荷尔蒙原因：女性在经期、怀孕或更年期，荷尔蒙水平会发生变化，容易导致长痘。
5.压力和情绪问题：精神压力过大甚至情绪波动也是诱发痘痘的因素。
如果想要改善脸上长痘的问题，可以尝试以下方法：
1.保持面部清洁，每天用温和的洁面产品进行清洁。
2.注意饮食习惯，避免摄入过多的刺激性食品和巧克力、咖啡等高糖食品。
3.保持睡眠和情绪的平衡，避免过度疲劳和压力。
4.使用合适的护肤品，如有油性皮肤可以选择一些控油产品来控制油脂分泌。
5.如果痘痘已经严重影响美观，可以考虑咨询医生，进行治疗。
1. 大概有1%的遗传基因，皮肤天生就是很脆弱，容易过敏，长痘，甚至是常年烂脸的情况
2. 剩下99%长痘是人为因素，比方说额头、面颊、下巴、嘴周这种局部长的，无非就是过度清洗、侧睡磨脸（螨虫）、经常挤痘、乱用产品等
3. 还有就是压力大，身体抵抗力弱，体内激素混乱都能造成长痘
搞定痘痘到底第一步应该干嘛？
1. 养。把折腾的伤先养好（修复屏障）
2. 油。以油养肤，早上睡醒会发现脸上会出很多油，这是天然的保护皮肤的油脂，油皮裸脸，清水洗脸即可
3. 修。干皮用最基础的面霜（不必追求大牌）敏皮凡士林
