民间体育项目都有哪些
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1、跳皮筋
跳皮筋是一种适宜于儿童的民间游戏,至少需要3人才可以玩起来。先由俩人各拿一端把皮筋抻长,其他人轮流跳。跳皮筋的精髓在于:用双腿在绳间挽出花式的同时,避免压到不该压的绳子。跳皮筋的动作类型有:踩、勾、缠、跨、跃等。跳皮筋主要受女孩子喜欢,也有男孩子参与其中。
2、拔河
拔河是一项简单易行的团体运动,由双方各执绳一端进行角力的体育活动,属于中国的传统运动项目。拔河时全体人员尽量向后倾斜,排序按照体重从重到轻,从绳子末端到最前线。很多人第一次参加集体运动,就是拔河比赛。
3、踢毽子
踢毽子,在我国有着悠久历史。我们一般都是踢花毽,高度在12公分左右。毽子起落的速度,也没有太多限制,踢起来后上下翻飞,花样动作全凭自己掌控,没有特别高难度的动作,主要是个数论输赢,所以适合各个年龄段的人。
4、丢手绢
大家一起唱《丢手绢》歌谣,被推选为丢手绢的人沿着圆圈外行走或跑步。丢手绢的人要不知不觉地将手绢丢在其中一人的身后,然后迅速起身追逐丢手绢的人,如被抓住,则要表演一个节目,可表演跳舞、讲故事等。
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