如何修炼自己的情商呢？
情商是什么?如何提高情商?
情商(Emo tonal Quote nt) 通常是指情绪商数.它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念，从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力.情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成.
提高情商的有效方法
1不抱怨不批评，高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨，其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染，高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情，
2热情和激情，高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情，知道调动自己的积极情佬，让丹的情锗伴随每天的生活工作，不让那些不良的情储影响到生活或工作，
3包客和宽客，高情商的人宽客，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就 有多大，高情商的人不斤斤计较，有一颗包客和宽客的心，
提高情商的有效方法
4沟通与交流，高情商的人善于沟通，善于交洗，并且以坦诚的心态来对待，美诚又有礼貌，沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总估摸索，
5多赞美别人，高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的，看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会闺步自封反而退步.
6保持丹心情，高情商的人每天保持好的心情每天早上起来，送合自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周国的朋友们都振喜欢自己.
7聆听丹习惯，高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河，聆听是尊重他人的表现，聆听是史开沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通，
提高情商的有效方法
8有责任心，高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题，正视自己的优点或是不足，敢于担当的人.
9每天进步一点点，高情商的人每天进步一点点，说到做到，主刻就开始行动，不是光说不做，行动力是成功的保证，每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人.
10记住别人的名字，高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住，记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来赵多的朋友，有好的朋友圈子.
