Question

怎样让自己保持好状态

Answer 1

怎样让自己保持好状态

1、找到自己的动力源，无论这动力源是一本书或其他物品、一个人或是一段音乐，只要你看到、想到或是听到他(它)就能浑身充满力量，就想要拼尽全力的去实现自己的梦想就可以。

2、找到能够提升和加强自己意志力的一项运动，比如打球，跑步、游泳等，让自己在运动中增强意志力和耐久力，从而进一步加大自己对梦想和计划的执行力。

3、做一个乐天派，忘却一切烦恼，让自己每天保持轻松愉悦的心情。

4、每天反省自己，让自己每天都能看到自己的进步和不足。

5、 有目标，有事做。你肯定有自己想做的事情，你也肯定有自己想拿到的东西，你有喜欢的人，你有想过的生活

6、保持谦虚和警惕。平时一定要避免接触不良信息，在小本子上写了自己的要求，和自己的目标，每天晚上都要仔细读一遍，以提醒自己为自己的目标而努力奋斗。

7、社交上也要变得更灵活幽默了一些，人际关系会很大的改善

8、要保持平静的心境，力求“心静自然凉”保持平静的心境，这样才能让你在工作和生活中时刻保持良好的状态。

9、承认自己的状态还不够稳定，有时都挺好，但有时就会又变得比较差，接受自己缺点。