情感幸福长久的婚姻，离不开7种行为
情感幸福长久的婚姻，离不开这7种行为
1、心态要对，婚姻才顺
你用什么心态看待婚姻，婚姻就是什么样子，恋爱时看到的大多是伴侣身上的优点，而在婚姻倦怠期时，容易放大伴侣的缺点。
摆正心态，明白婚姻与恋爱的不同，心态对了，婚姻感情才能幸福。
2、做自己
有些人把握不好界限，要么理解成划清界限，要么我行我素，完全不顾及伴侣的感受。
这样的“做自己”，只会让感情变冷，让婚姻破碎。
“做自己”其实是懂得优先照顾自己的情绪感受
然后在照顾好自己的同时，再尽量去照顾好别人，只有在必要的时候选择妥协。
3、警惕情感中的牺牲感
过度付出容易产生牺牲感，给婚姻埋下雷因为付出者难免会有“我付出了，就应该收获回报”
而被付出的人会本能地产生内疚感，所以要么视而不见，要么就逃得远远的。
为爱付出，本无可厚非，若是想要以此控制伴侣，比如“我为你付出了这么多”“还不都是为了你”，这份感情就会变质。
过度付出的自我牺牲在感情中是非常危险的，一段健康的感情不需要谁牺牲，而是找到互相付出的平衡就好。
4、内核要稳定
很多人的婚姻还在为日常小事争吵，是因为婚姻缺乏了稳定的自我内核。
婚姻里也讲究二八法则，20%的事情决定了婚姻幸福的走向，而80%的小事，看似十分重要，其实才是消耗感情的。
婚姻有稳定、清晰的内核时，会把注意力集中在20%的重点上，遇到问题积极处理，不会陷入一亩三分的纠结。
5、把心思放在自己的婚姻上不要在别人的婚姻里攀比，一味去羡慕别人看似光鲜的生活。其实剖开围城内的本象，婚姻都是雷同的，无非是知足常乐的人更容易幸福。如果总是张望别人的婚姻，就容易忽略身边触手可及的幸福，多看看自己拥有的东西。
6、婚姻框架
建立好婚姻中的框架，清楚自己“想要”和“不想要”这就是你的界限，不委曲求全。可以把界限可以用期望值来设定，一开始先定一个比较低的期望，然后在潜移默化中影响对方，慢慢抬高期望值。
7、不强求
幸福婚姻的秘诀就是：自己做不到的，也不强求伴侣。切忌强求，学会用一种顺其自然的心态处事，当你放下期待，感情反而更长久。
