Question

为什么午睡更容易鬼压床

Answer 1

该情况是午间饮食过多，引起胃部胀气等原因引起的。
经查询35健康网信息得知，鬼压床是一种睡眠障碍，常见于睡眠时期间身体不能动弹，伴有恐惧感和幻觉。多发生于午睡时。原因是许多人午间饮食过多，引起胃部胀气或是中午气温较高，会加速身体代谢，身体疲劳度很高。这会导致在午睡的过程中萎缩产生肩周炎/肌肉疲劳/颈椎病等疾病诱发鬼压床。
晚上不易出现鬼压床是由于晚上身体已经得到足够的休息，不再感到疲劳和疲惫，身体处于深度睡眠状态，肌肉放松，阻碍鬼压床的发生。此外，晚上不容易产生胀气，也可以减少这种情况的发生。这种情况并不算疾病，一般不需要特别的治疗如果情况严重，还是建议去医院就医。
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