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5种越吃越长斑的蔬菜
香菜
香菜属于感光食物，如果经常吃会让皮肤变得岸沉，甚至长斑建议吃完不要晒太阳.
5种越吃越长斑的蔬菜
芹菜
芹菜也是属于感光蔬菜，如果受到紫外线照射也是会刺肌黑色塑过量分泌，让皮肤变黄.
5种越吃越长斑的蔬菜
白菜
白菜中含有大量的光瑶因子，如果受到紫外线照射就容易让身体黑色塑大量分泌，从而长斑.
5种越吃越长斑的蔬菜
菠菜
菠菜也是感光食物，吃后如果晒太阳可能就会导致菠菜里所含的成分。在紫外线的作用下发生反应，导致黑色塑过量生长.
5种越吃越长斑的蔬菜
土豆
士豆所含的铜元素，能提高络氨酸酶的活兴，会直接刺肌人体里的黑色塑产生，导致斑出现.
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