Question

经常吃安眠药的危害？

最近，不知道什么原因睡眠质量变好差，就神经兮兮的，尤其是在晚上非常难受。近日，我听朋友说吃安眠药可以帮助睡眠，但是在网上查了一下安眠药，据说吃安眠药对身体不好的，那么，如果经常吃安眠药的危害呢？麻烦告诉我一下。

Answer 1

经常或长期服用安眠药会对身体健康造成很多危害，其中主要包括以下几个方面：

1. 依赖性：长期使用安眠药容易导致身体对药物的依赖性，停药后会出现戒断症状，包括失眠、焦虑、抑郁等。

2. 恶性循环：安眠药可以快速诱导睡眠，但会破坏自然的睡眠周期，导致睡眠质量下降，随后需要更多的安眠药才能入睡，形成恶性循环。

3. 记忆力和认知能力受损：长期使用安眠药会破坏大脑海马区的神经元，影响记忆和认知能力。

4. 增加意外和意外死亡的风险：使用安眠药的人群容易出现昏睡、肌肉无力、平衡失调等症状，增加了摔倒和其他不幸事件的风险。

相比之下，失眠的危害相对较轻，主要包括：

1. 白天疲倦：失眠会影响晚上的睡眠质量，导致白天疲倦、精神不集中。

2. 情绪问题：失眠会导致情绪不稳，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。

3. 健康问题：长期失眠可能导致免疫力下降，增加患疾病的风险。

因此，如果需要治疗失眠，应该尽量避免长期使用安眠药。对于轻度失眠，可以采取非药物治疗方法，如保持健康的生活习惯、减少刺激性物质的摄入、睡前放松等。对于严重失眠，可以考虑咨询医生，寻求专业的治疗建议。

Answer 2

容易养成习惯，甚至成瘾。服药的时间越长，停药后补偿反跳越重，有些人出现难以忍受的戒断症状，便产生了非吃不可的错误认识，形成了药物依赖性。 容易产生耐药性，并具有危险性。白天药物促使肝脏产生药物的分解酶增多，体内的药物就能够很快的被这种酶破坏，从而使药物的催眠作用逐渐减弱，而产生耐受现象。因此，有些人吃安眠药的剂量会越来越大，造成严重后果。