Question

为什么我一个人走路会有人盯着我看？

Answer 1

说明你是一个很在意别人眼光的人，别人看你说明你回头率高，长的特别靓，别人不自觉的对美好的事物想多看两眼，这是你自身的魅力，真的没必要多想。

曾经有个人对我说，在大街上拍照就尽情的拍，不要在意别人怎么看你，反正他们只是过路人，这一生可能也只会遇到一次，和你没有多大关系，就不要去在意了，做你自己。所以不管你在哪里都不要太在意别人的眼光，因为你就是你，没必要为别人而活。

我的建议：给自己暗示，放开一点，莫管他人眼！大胆自信的走，别人就是看也是欣赏。

还有一个人走路会有人盯着你看是社交恐惧症，有些患有社交恐惧的朋友不敢出门，一出门就会感觉很多人注视着自己，整个人变得紧张不安，心中会有一种强烈的羞耻感。当陌生人无意中看到自己时，就会非常的恐慌并迅速躲避别人的眼神，所以每次出门对于他们来说都是不愉快的经历。这些朋友在参加聚会或者某种社会活动时，总是喜欢选择一个安静不容易被人注意到的角落，这样可以有效缓解自己的焦虑情绪。如果在活动中有需要自我展现的环节，就会非常的紧张，心中承受着巨大的压力，仿佛那一刻就是世界的末日。

Answer 2

如果你在外面被别人盯着看感到不舒，以下是一些建：

1. 保持冷静和自信：尽量保持冷静和自信的态度，不要让对方的目光影响到你的情绪。保持镇定和自信可以帮助你处理这种情况。

2. 不直接对视：避免与盯着你看的人直接对视，以免引起不必要的争执或冲突。可以尝试聚焦在自己的目标或事物上，不理会对方的目光。

3. 改变位置或离开：如果你感到非常不舒服或担心安全问题，可以选择改变位置，或者离开那个环境，找到一个更舒适和安全的场所。

4. 寻求伴侣或朋友的陪伴：如果可能，可以寻找一个伴侣或朋友在你身边，这样可以增加安全感和减少不适感。

5. 寻求他人帮助：如果你感到被盯着看的情况严重，可以尝试向你身边的他人寻求帮助，如商店店员、保安人员或警察等。向他们描述你的情况，并请求他们的介入。

6. 穿着合适：有时候，穿着引人注目的衣物或打扮可能会吸引别人的视线。选择适合场合和自己舒适的服装，可减少不必要的关注。

7. 自我保护措施：如果你感到自己的安全受到威胁，务必优先考虑安全。在每种情况下，准备好有关机构的紧急联系电话，确保自己的安全。

重要的是保护自己的感受和安全。如果你感到明显的不舒服或担忧，采取适当的行动来确保自己的舒适和安全。如果情况变得严重或持续，不要犹豫寻求当地相关机构的帮助。