Question

整天对着电脑怎么保护皮肤？

整天对着电脑请问怎么去保护好皮肤呢，我的皮肤现在差了很多了~虽然还很白，但没以前看起来那么舒服了，怎么办呀？

Answer 1

首先这是我复制的，因为我也想知道答案。
首先，为减少辐射，可以给电脑装上防辐射屏，并尽量避免长时间流连在电脑前。另外尽桐并量多饮用绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

此外，化妆护肤也是非常重要的，首先基础护肤要做好，清洁、上化妆水、眼霜、乳液、面霜等要用保湿功效的产品，如果是油性皮肤或痘痘肤质，就要选用清洁效果好的或有抗痘痘功效的基础护肤品。在面对电脑时，可以不时喷保湿喷雾以保证皮肤水分。

此后使用化妆品护肤，使用隔离霜、粉底、防晒品以起到隔离灰尘、抵抗色素沉着及电脑辐射都有作用，一定不要省去。当然，晚间卸装要彻底。要使用专门的卸妆产品彻底清洁面部，预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘。要将脸上的彩妆卸掉。如果脸上有粉底，就要使用深层卸妆产品，轻柔地按摩脸颊，去除残妆；唇部和眼部都要使用专门的卸妆液。然后用适合自己肤质的洁面乳彻底清洁残存在毛孔中的污垢，使皮肤重新呼吸到新鲜空气。洁肤后可用冷水轻轻拍打，以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤更具活力。

使用面膜也是很好的护肤习惯，一周做2-3次，效果明显。

常用电脑造成的皮肤问题还可进行食疗，像木耳红枣汤、马蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、绿茶都能很好地抗氧化、防辐射、滋润、改善皮肤干燥等问题。
木耳红枣汤：配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
马蹄甘蔗汁：将马蹄、甘蔗绞成汁，或者将马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
白果薏米糖水：电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
绿茶：有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。

另外，皮肤科专家认为，由于电脑在开机时会产生静电，而静电对人体皮肤有伤害。又电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱局拿迹，以致皮肤干燥，加速皮肤老化。因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每天工作两三个小时就应起身休息一会儿，也可以到厕所洗洗脸。还要注意，每天用完电脑敏扮后要彻底清洁脸部，以防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤或是出现小红疹、红斑。

Answer 2

整天对着电脑当然不好啦！有轮哪辐射的，建议你用za的隔离霜，很好用哦！很容易就推开的，不会油腻的还有26倍的防晒哦！！超赞睁桐燃！悉虚！

Answer 3

抹点防晒霜，也可以防防辐射。注意出油和黑头，有的话要用相应的产品，还有就是，少上点网为好。

Answer 4

少上网，上一个小时去洗下脸，多吃蔬菜.水果。

Answer 5

多喝绿茶和酸奶