Question

请问嗜睡是抑郁症的前兆吗?

Answer 1

您好，

学习压力较大，劳累，情绪不好，都可以导致嗜睡。如果晚上睡眠质量很好，睡眠时间充足，白天还是有无法控制的嗜睡，没有其他疾病，没有服用药物，这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药，效果不错。

另外药物治疗的同时，平时注意锻炼身体，保持科学体重。作息时间规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物，如瘦肉鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜。饮食上禁食油腻，辛辣制品。不要多吃甜食，保持心情舒畅；这样可以更好的改善嗜睡的症状。

祝早日康复

Answer 2

只能说不一定。

但是大多数的抑郁症是伴随有睡眠障碍的，例如入睡困难、多梦易醒等。

Answer 3

不是绝对的吧，有时候人的心情不好就想睡觉，慢慢找些开心的事来做，缓解抑郁情绪！
抑郁症是长期的抑郁情绪造成的，要想办法找些开心的事来做！

Answer 4

不一定啊，睡的时间长有时是强迫，无论怎么样，他们睡眠质量明显，，，太差

Answer 5

抑郁症的典型症状是：情绪忧郁，言语减少、行动迟钝。早期常出现早醒性失眠、头昏、工作效率减低等，渐渐症状明显，轻性抑郁表现为注意力不集中、思想慢、言语少、情绪低落、过份忧愁、缺乏信心和兴趣、自卑感重、活动减少。