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大家都了解了吗
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用芦荟醒肤膜啊~~ 然后喝多点水 吃多点蔬菜和含有VC的水果~~~ 喝牛奶
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最简单的办法，穿长袖衣裤，捂一捂就能白了。
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美白我就不说了，网上有很多资料，而且我也不是很在行，下面我说说怎么减肚子:
减肚子的话，最有效的方式还是仰卧起坐，10个为一组，每天10组，这样有效果，还有，广播体操对修身也有很大的好处，可以再做一下，我想现在基本上没有几个成人年能够完整的做下来了吧。
减肚子的话，最有效的方式还是仰卧起坐，10个为一组，每天10组，这样有效果，还有，广播体操对修身也有很大的好处，可以再做一下，我想现在基本上没有几个成人年能够完整的做下来了吧。
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