Question

脚踝骨折！请看问题补充…

我女朋友五月底被汽车压到双脚，医院拍片显示左脚踝骨骨折，没有错位(就是看到一条列缝)，右脚四根趾骨骨折，也都没有移位(普通片子看不出来，做了CT才查出来)。现在有两个多月了，当初住院时是两只脚都打了石膏，7月10去复查，只拍了X片，显示左脚踝无明显骨折痕迹，右脚医生说没大问题了，但是左脚还是有些肿，并且两只脚都全部脱了一层皮，根据医生的意思15号我把石膏都拆了，医生说斩时不能下地练习走路。我想问下，这种情况还要多久才能下地练习，这样两只脚都有骨折的在练习时要注意什么？关键是还要多长时间才能下地，以及完全恢复？有分，麻烦专业人士帮我下！！！

Answer 1

1.当时你5月底受伤时拍片移位不明显石膏固定就可以。
2.你固定了1个半月，向下蜕皮也是非常正常的。
3.1个半月拆掉石膏还不能做负重练习，起码要3个月以上可以借助双拐走路。
4.现在可以在床上进行功能恢复锻炼，建议可以在床上踩踩床头，抬抬双腿练习大腿力量。
5.你说脚老肿，进行功能锻炼以后可以促进静脉回流，晚上睡觉前可以热水烫脚，睡觉把脚垫高，第二天早上应该就可以消肿了，估计肿胀会持续比较长的时间，等可以慢慢走路了就好了。

Answer 2

这个医生是比较保守的，8到10周是可以拄拐下地的。
注意脚负重从小开始，不要一开始就用很大力量，否则容易造成再次骨折。
现在建议你一个锻炼方法：人坐在凳子上，地上放个啤酒瓶，脚随瓶在地上滚动。以后可以人手扶牢靠的地方，比如弄个类似于双杠的杆，病腿放瓶子上随瓶滚动。这个可以确保踝关节的功能完全恢复。

Answer 3

你好：

“多久能走路”需综合看：患者体质 受伤情况 手术情况 日常维护心理因素等
“脚肿”很正常，一方面机体受伤有淤血治疗处理有渗血一方面机体对损伤产生反应分泌液体患处会肿。

目前适宜练习脚踝的屈伸旋转活动（上缩下压顺时针逆时针）。根据机体承受和恢复情况逐渐加量。第一周一天两次每次5到20下，第二周两到三次每次10到30下，依此类推。

先拄拐练习行走，再独立练习走路，从几步到几十步，循序渐进，不可强为。

做为男朋友要做好女友的思想工作，（有一个独立的人到需要人照顾）女友面前注意言行不可令女友有压力。（这也是个机会哟对您而言）

适当补充营养少食刺激性食物饮料。

Answer 4

根据受伤时间和骨折（没有错位，也就是骨膜下骨折）情况，现在可以下地活动。但是要注意循序渐进，先练站立，整个脚掌要放平稳，前后用力均匀，这点切记；待站立时脚踝部没有明显疼痛后，练习行走；
现在肿胀是肯定的，这样的情况可能会延续一段时间的，尤其是刚开始下地锻炼时，站立后伤肢远端会有明显的充血、肿胀、不适；这种情况不要紧，是伤后生理反应所致。大约半年之后可以完全恢复的。