Question

14岁女生身高150左右正常吗？

我身高150左右，体重45至46公斤
那有什么增高减重的方法吗？

Answer 1

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 2

你好胖啊 呵呵 我170初三时是90斤 女生我不懂啊 乱讲 别介意 不过还是稍微减减吧 至少我觉得好像有点胖了 才14你着急长个啊 到16 18在看看 你肯定就长高了啊

Answer 3

有点矮，我13岁就已经156cm 体重是70斤左右，同学都160左右 体重大概90，我在班上还比较矮

Answer 4

以后会长高的,
我是个10岁的女孩哈,我妈妈都是发育到了20岁,
现在168,
你也会长高的,多喝点牛奶补充点营养..
By:弦弦

Answer 5

那要看你的发育程度了，如果是发育不久，这个身高是没问题的，不用担心，祝你好运啊 .

锻炼啊，增高减重，但是你这个年龄不要节食，只要适当控制饮食就好