黄豆放几年了还能吃吗?
黄豆放几年了还能吃吗?最近想喝豆浆,就把家里的黄豆翻出来,准备做豆浆,黄豆放了好3-4年了吧,煮稀饭放了一点,有点苦味,今天早上做出豆浆,发现味道也有点点苦,不知道黄豆放...
黄豆放几年了还能吃吗?
最近想喝豆浆,就把家里的黄豆翻出来,准备做豆浆,黄豆放了好3-4年了吧,煮稀饭放了一点,有点苦味,今天早上做出豆浆,发现味道也有点点苦,不知道黄豆放这么久了还能不能吃呀? 展开
最近想喝豆浆,就把家里的黄豆翻出来,准备做豆浆,黄豆放了好3-4年了吧,煮稀饭放了一点,有点苦味,今天早上做出豆浆,发现味道也有点点苦,不知道黄豆放这么久了还能不能吃呀? 展开
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当然别吃了 ,我给你找了份资料,你自己看看
干黄豆的含水率大概为8-10%,如没有受潮受水、黄豆的外观无变化,干黄豆放了有两年了还可以用的。大胆的做豆浆吧
上面写的是两年,你这都这么写年头了,再过几年就成精了。。。。。
但我妈说 黄豆保质期就1年,,,
慎重吧,喝坏了看医生还得花不少钱呢。。
不知道你是哥哥还是姐姐
我找了点花式豆浆的作法,希望对你有帮助
经典五谷豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/5杯,干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1:1:1:1比例混合均匀后量取2/3杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好经典五谷豆浆。
【益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维,适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。
——————————————————————————
这里的几种谷类最好每天都吃,营养价值很高。但不可能每天煮五谷粥啊,所以我就都放在豆浆里,又简单又好喝^_^
绿豆豆浆
【功能】绿豆豆浆
【配料】干绿豆1/2杯。
【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。
2.将泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“绿豆豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。
【益处】清热解暑、利水消肿、明目降压。
玉米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,干玉米喳1/2杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干玉米喳和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米豆浆。
【益处】健脾益气,祛脂降压。
——————————————————
这个也好喝的,大家可以试试
干黄豆的含水率大概为8-10%,如没有受潮受水、黄豆的外观无变化,干黄豆放了有两年了还可以用的。大胆的做豆浆吧
上面写的是两年,你这都这么写年头了,再过几年就成精了。。。。。
但我妈说 黄豆保质期就1年,,,
慎重吧,喝坏了看医生还得花不少钱呢。。
不知道你是哥哥还是姐姐
我找了点花式豆浆的作法,希望对你有帮助
经典五谷豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/5杯,干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1:1:1:1比例混合均匀后量取2/3杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好经典五谷豆浆。
【益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维,适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。
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这里的几种谷类最好每天都吃,营养价值很高。但不可能每天煮五谷粥啊,所以我就都放在豆浆里,又简单又好喝^_^
绿豆豆浆
【功能】绿豆豆浆
【配料】干绿豆1/2杯。
【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。
2.将泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“绿豆豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。
【益处】清热解暑、利水消肿、明目降压。
玉米豆浆
【功能】五谷豆浆
【配料】干黄豆1/2杯,干玉米喳1/2杯。
【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干玉米喳和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米豆浆。
【益处】健脾益气,祛脂降压。
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这个也好喝的,大家可以试试
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视情况而定,一般黄豆的保质期都在两到三年,如果放置环境得当则更好,如果黄豆没有变色,变质,应该可以吃,当然不提倡吃过久的黄豆,最好是吃新鲜的,健康嘛,如果实在是不放心,就别吃了。
黄豆营养全面,黄豆含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高,而且质量好。黄豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把黄豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃,其营养可以和蛋、奶的营养相比,甚至还超过蛋和奶的营养。
黄豆营养全面,黄豆含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高,而且质量好。黄豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把黄豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃,其营养可以和蛋、奶的营养相比,甚至还超过蛋和奶的营养。
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