Question

我感觉自己有心理疾病怎么办

我现在放假在家，刚短短的几天，我都快受不了了，天天就像黄脸婆一样絮叨，老公和七岁的儿子都很厌烦，我今天早上起来，陪儿子读书，他就是不读，我就生气，就说了一些气话，可能是我的教育出了问题，孩子总是滩坐在那或躺下表示不喜欢，还总是要哭的样子，我就把他扶起来，结果后来搞得我们一大早气氛都很紧张，老公还说我一大早就和孩子吵，难道我错了吗，送完孩子回来，我就问他我错在哪儿了，可是他闲我烦不和我交流，还说孩子这样都是我搞的，都怨我，我都要疯了，真是一点也不理志了，大家帮帮我吧

Answer 1

其实这并不是谁对谁错的问题，而是一个家人相处和教育观念的问题。家人的相处和对子女的教育，看似并不相同，实际上也有一定的相通之处：它们都依赖于有效的沟通和交流。而你的烦恼实质上是与老公和孩子的沟通出现了问题，这是你烦恼的根源，是吗？
也许你觉得孩子不认真学习，不听话，你批评是应该的。的确你的出发点无疑是为了孩子好，为了让他更好的学习，但问题在于你的教育方式和沟通效果并未达到你所预期的目的。前些天看过一句话“教育的形式重于教育的内容”，大致是说当我们教育孩子的时候，我们不仅仅是在教育他们阅读、计算，更重要的是在教育他们一种做人的道理，比如说尊重、信任、真诚这些看似抽象的人生准则。而这些看似抽象的道理其实是蕴含在我们言谈举止的外在行为之中的。
比如说，当你陪孩子读书，他却并不认真学习的时候，你是严厉生硬的批评？还是耐心平和的了解原因？说不定他与小朋友约好要出去玩，说不定他刚刚学会一种新游戏想去尝试，也说不定父亲刚刚告诉他要出去野餐他心神不宁，等等。也许当你自己心态平和，和孩子平等尊重的交流，即使不学习某本书籍，也会让孩子学到一种做人的道理，体会到沟通交流的重要。而这些习惯的养成，远远重于某些知识的掌握。
与家人的相处都是如此，出发点是好的，但这是你个人的观点。你个人以为，催促孩子学习是为了他好，责问丈夫不配合自己也是为了他好，早起训斥孩子也是为了他好，但问题是有的事情的决定权应该在于他们自己。你的出发点再好代替不了别人自己的决定，我们所能做的只是做好自己能决定的事情。任何事情都不会只有一种处理方式，同样的问题，有着不同的处理风格和应对方式。
你要改变的不是对家庭事务的关心，而是改变与家人相处的方式方法，改变自己急躁的心态。
理智一点，平和一点，也许就会快乐一点。

Answer 2

你不妨从现在开始控制自己，尽量少说话。看看可以做些什么！
比如做好早饭，和老公儿子共进早餐。比如选自己喜欢的一本书和儿子一起读，毕竟现在放假了，不需要总比这孩子看教科书。或者调一个合适的电视节目以询问的方式和儿子聊天。
对老公，进门后，饭前给他一个拥抱，让他感觉到妻子的温存。
你也放假了，没事可以出去走走，商店、街景、人群都可以。
还有，比如你可以报一个健身班，或者参加一个志愿者组织让你处在一个没有负面身心压力的群体之中。

总之，人的心理都处在变化中，自身可以在一定范围内调节，不必一开始从疾病的角度想。

Answer 3

这背后其实有很多的问题需要讨论和调整，这不是几句话所能说清的。

Answer 4

闲的

和我妈妈一样

找点自己喜欢的事情做 保持愉快心情

Answer 5

我和你一样的，就是在家呆的心焦....

Answer 6

你每天呆在家里，很少时间出去。
这是压抑自己，自己心情受到影响，然后对家里人发气~~
多出去玩玩嘛，让自己心情开朗开朗啊