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有这样一个案例。一位母亲带着一个10岁男孩,孩子已经连续3年不怎么长个儿了,目前的身高只有1.39米,焦急的母亲向潘慧讲述了孩子成长的经过。在家长的介绍后得知,孩子是服用了一种“增高药”。
而且不久,在“增高药”的作用下,原先一直不长个儿的孩子居然一个月长了将近1厘米。如果按照这个速度,孩子一年就可以长高10厘米,甚至还要多,做母亲的终于松了一口气。但与此同时,当时不到8岁的男孩开始变声了,家里人却并没有意识到其中的问题。随着时间的延长,男孩很快又不再长高了,无论家里再找来什么偏方、秘方,全都无济于事。
对于这一病例的诊治,当时给这个患儿拍了骨龄片,发现10岁男孩的骨骺已经完全闭合了。这就意味着孩子今后的生长空间已经几乎没有,其成年后的终生身高就是目前的身高。潘慧副教授指出,影响孩子身高的原因有很多,家长要对症下药,不要盲目用药。下面就介绍一下影响孩子身高的七个因素:
一、孩子的身高75%取决于遗传因素。
研究证明,人体的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说,在一般情况下,父母身材高,子女身材也高;父母身材矮,子女身材也矮。
二、营养是孩子身高发育的物质基础。
孩子处于生长发育时期,必须不断由外界摄取各种营养素作为生长发育的物质基础。营养素缺乏或过剩(如蛋白质摄入过剩)等不合理的膳食,不仅会影响发育,而且会导致营养不良及各种营养缺乏症。长期营养不良影响骨骼的成熟程度及其长度,使骨骼在愈合时达不到应有的长度而形成体格矮小。
三、体育锻炼是促进身体发育和增强体质的最有力因素。
据调查,一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1~2厘米,女孩子多长2~3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼不仅可以全面促进机体的新陈代谢,增强呼吸系统与心血管的功能发育,而且在合理的营养下可以促进体格的发育,尤其是骨骼和肌肉的发育。
四、深度睡眠状态下,生长激素分泌得最多。
生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现,对少年儿童来说,睡得好长得高。身高的增长,取决于骨骺的不断增长,而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。
五、身高与性成熟早晚也有关系。
成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人,就较快达到终止点;较晚发生的,也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时,性晚熟的少女却还在长高。
六、心理、情绪、精神等也影响身高。
研究发现,精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓,甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能,轻者影响身体发育,重者导致各种疾病。
七、良好的生活习惯也是长高的重要因素。
合理安排有规律有节奏的生活习惯,可以保证儿童有足够的户外活动和适当的学习时间,定时进餐及充分睡眠可以促进他们的生长发育。
而且不久,在“增高药”的作用下,原先一直不长个儿的孩子居然一个月长了将近1厘米。如果按照这个速度,孩子一年就可以长高10厘米,甚至还要多,做母亲的终于松了一口气。但与此同时,当时不到8岁的男孩开始变声了,家里人却并没有意识到其中的问题。随着时间的延长,男孩很快又不再长高了,无论家里再找来什么偏方、秘方,全都无济于事。
对于这一病例的诊治,当时给这个患儿拍了骨龄片,发现10岁男孩的骨骺已经完全闭合了。这就意味着孩子今后的生长空间已经几乎没有,其成年后的终生身高就是目前的身高。潘慧副教授指出,影响孩子身高的原因有很多,家长要对症下药,不要盲目用药。下面就介绍一下影响孩子身高的七个因素:
一、孩子的身高75%取决于遗传因素。
研究证明,人体的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说,在一般情况下,父母身材高,子女身材也高;父母身材矮,子女身材也矮。
二、营养是孩子身高发育的物质基础。
孩子处于生长发育时期,必须不断由外界摄取各种营养素作为生长发育的物质基础。营养素缺乏或过剩(如蛋白质摄入过剩)等不合理的膳食,不仅会影响发育,而且会导致营养不良及各种营养缺乏症。长期营养不良影响骨骼的成熟程度及其长度,使骨骼在愈合时达不到应有的长度而形成体格矮小。
三、体育锻炼是促进身体发育和增强体质的最有力因素。
据调查,一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1~2厘米,女孩子多长2~3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼不仅可以全面促进机体的新陈代谢,增强呼吸系统与心血管的功能发育,而且在合理的营养下可以促进体格的发育,尤其是骨骼和肌肉的发育。
四、深度睡眠状态下,生长激素分泌得最多。
生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现,对少年儿童来说,睡得好长得高。身高的增长,取决于骨骺的不断增长,而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。
五、身高与性成熟早晚也有关系。
成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人,就较快达到终止点;较晚发生的,也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时,性晚熟的少女却还在长高。
六、心理、情绪、精神等也影响身高。
研究发现,精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓,甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能,轻者影响身体发育,重者导致各种疾病。
七、良好的生活习惯也是长高的重要因素。
合理安排有规律有节奏的生活习惯,可以保证儿童有足够的户外活动和适当的学习时间,定时进餐及充分睡眠可以促进他们的生长发育。
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推荐于2017-11-26
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国家食品药品监督管理局(sfda)前局长郑小臾说过,所有的增高药都是假的,SFDA根本没批准过任何增高产品,2005年8月8日中央二台也报道过目前世界上还没有增高药,所有的增高产品的广告均为虚假广告,所以建议人们不要盲目购买增高产品。
为了使自己能长高,人们什么方法都用过,但效果并不显著,而且花费不菲。更有甚者,目前市场上诸如“增高鞋”、“增高药”、“增高液”、“增高助长灵”、“助长器”、“助长仪”、“保健胶囊”等产品充斥市场,鱼目混珠,利用青年朋友期望增高的心理骗取钱财,虽然广告吹得煞有其事,但是面对有效增高产品的百万悬赏却不敢应招。 而最近许多人冒险尝试的断骨增高也有导致损伤腿部的血管、肌肉和神经组织,引发骨髓炎,造成残疾,神经瘫痪和血管供血障碍,骨不连,膝关节僵硬等潜在风险。这类手术在欧美国家称为“断骨矫形”手术,只允许在骨骼先天畸形的病人身上实施,不允许为正常人增高。我国的相关法律有待健全,市场监管还是空白。面对这么多的骗术和陷阱,希望增高的朋友们一定要慎重,切莫好心办成坏事!难道增高就没有出路了吗?当然不是,如果能够进行科学的锻炼,并合理的安排自己的饮食、休息和日常生活,辅以适当的中草药,增高梦就一定能实现!
所有号称能增高的药物,一般都是保健品,补充生长发育所需要的营养,如果你正处在发育期,补充了营养后,同时做一些纵向运动,可以促进发育长高。如果本身已经发育结束,骨骺线已经闭合,那么没有任何药物能让你增高。
为了使自己能长高,人们什么方法都用过,但效果并不显著,而且花费不菲。更有甚者,目前市场上诸如“增高鞋”、“增高药”、“增高液”、“增高助长灵”、“助长器”、“助长仪”、“保健胶囊”等产品充斥市场,鱼目混珠,利用青年朋友期望增高的心理骗取钱财,虽然广告吹得煞有其事,但是面对有效增高产品的百万悬赏却不敢应招。 而最近许多人冒险尝试的断骨增高也有导致损伤腿部的血管、肌肉和神经组织,引发骨髓炎,造成残疾,神经瘫痪和血管供血障碍,骨不连,膝关节僵硬等潜在风险。这类手术在欧美国家称为“断骨矫形”手术,只允许在骨骼先天畸形的病人身上实施,不允许为正常人增高。我国的相关法律有待健全,市场监管还是空白。面对这么多的骗术和陷阱,希望增高的朋友们一定要慎重,切莫好心办成坏事!难道增高就没有出路了吗?当然不是,如果能够进行科学的锻炼,并合理的安排自己的饮食、休息和日常生活,辅以适当的中草药,增高梦就一定能实现!
所有号称能增高的药物,一般都是保健品,补充生长发育所需要的营养,如果你正处在发育期,补充了营养后,同时做一些纵向运动,可以促进发育长高。如果本身已经发育结束,骨骺线已经闭合,那么没有任何药物能让你增高。
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