Question

咖啡提神,,喝多了对身体有益,,还是有害??

Answer 1

其实适当的正确的喝咖啡对人体是有好处的。你最好是在早上吃完早饭半个小时以后再喝，千万不要空腹。每天一小袋就可以了，不要多。因为有人对咖啡很敏感，如果你喝了以后影响睡眠那就停掉吧，因为这样反而更加影响你的学习效率。如果对你没什么睡眠障碍那就好了，可以令你更加精神，因为咖啡可以醒脑，防止痴呆的 你如果坚持喝了，你会发现每天早上便便会很轻松，尿液会多一些。因为咖啡因可以触动肠胃的蠕动，帮你排泄有害物质，很好噢！很多白领喝咖啡排宿便呢！ 放心吧，毕竟这种东西存在以及被人们使用这么些年头了。记住下午不要喝。一天1-2杯就可以了。