来月经时肚子很痛是什么原因呀
来月经时，肚子疼是什么原因导致的？该如何缓解？
来月经时，肚子疼是什么原因导致的，该如何缓解，主要是由于子宫内膜脱落而产生的疼痛，除此之外诱发该问题的原因有错误的饮食方法，体质原因，疾病等。虽然月经疼痛并不是严重问题，但是对于生活还是有影响的。缓解办法的话，平时注意饮食习惯。由于冰冷，刺激，辛辣的食物会刺激胃肠道，导致月经疼痛，因此最好可以多吃一些温性的食物，再就是热敷，泡脚也是一种常用的理疗方法。
因为女性体质本身属于阴性，如果大量的进食寒凉食物会伤害到体质，继而导致各种妇科疾病，所以大家在生活中一定要重视饮食习惯。如果发现自己进食某种食物之后有明显不适就应该就医求助了。如果你只是偶尔出现痛经的问题，有可能是身体调节导致的，不必过于担心，但是如果痛经的持续时间过长，甚至导致多种不适，则建议大家尽快到医院检查，避免是疾病所导致。其中常见导致月经来了肚子疼的疾病有子宫内膜炎等等疾病了。
一般来说，在月经的时候，女人的身体温度是会下降的，因此就会比较怕冷，那么保暖就显得尤为重要。当月经肚子痛的时候，最好就多穿衣服。然后平躺在床上，用暖宝宝或者是热水袋来敷一下小腹的位置，也就是盘骨充血的位置，这样可以很有效缓解痛经的痛楚，再喝上满满一杯温开水。相信疼痛的感觉会缓解的!那么女性需要注意的是，月经期间就不要吃冰冷的食物和饮料了，这点需要注意。
总结：来月经时，肚子疼是什么原因导致的，该如何缓解，主要是由于子宫内膜脱落而产生的疼痛，除此之外诱发该问题的原因有错误的饮食方法，体质原因，疾病等。虽然月经疼痛并不是严重问题，但是对于生活还是有影响的。缓解办法的话，平时注意饮食习惯。由于冰冷，刺激，辛辣的食物会刺激胃肠道，导致月经疼痛，因此最好可以多吃一些温性的食物，再就是热敷，泡脚都是非常不错的。
痛经其可表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。常伴有全身症状：
乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥
等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。生殖器官没有器质性病变的痛经，称为原发性痛经。原发性痛经好发于青春期的女性。引起痛经的原因很多。
不良习惯：有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重;过重的体力劳动会加重出血及痛经;因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。
生理因素：由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。此外，女性对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。
痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。因此，调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。鹿胎是纯天然动物药，是鹿的胎盘，归肝脾肾经，疏肝则血行、和脾则开胃、温肾则散寒。稀释血液粘稠度，让血行顺畅。通则不痛!是从根本上缓解痛经的纯天然动物药。你可以搜索
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来月经肚子疼怎么办
