燕窝怎么吃才有营养
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第二回：贾夫人仙逝扬州城，冷子兴演说荣国府
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燕窝最好的吃法是清炖，清炖好的燕窝有一股淡淡的蛋清香味，食用起来味道极淡，喜欢美食的朋友，也可以加入冰糖、牛奶、木瓜等辅料，美味又营养。每次食用2-3g为宜，未吃完的用保鲜膜盖好，放进冰箱可冷藏一周。刚开始食用燕窝可以每天食用，一到两个月后转为一周2-3次。坚持食用。以早晨起床或夜晚睡前空腹食用，吸收最好。业界口碑最好是福临门燕窝和同仁堂，其中以福临门燕窝性价比高而名响业界。
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