Question

从尿色看身体健康

Answer 1

尿液，健康的反射镜

众所周知，肾脏是机体重要的代谢器官，也是生成尿液的器官。

当人们喝了汽水、茶水、汤等液体后，水分等营养物质，经过胃肠道吸收进入血液，通过血液循环后，再经过肾脏处理形成尿液排出体外。因此，尿液是水分和人体部分代谢终产物的混合物，其形成直接来源于血液。

人体排出的尿，其量和成分之所以能维持正常状态，与肾的作用密切相关。如果肾小球的通透性增加了，或肾小管的重吸收作用减弱了，或肾小管的排泄与分泌功能失常了，都会直接影响尿量或尿中成分的改变；同时，机体代谢、疾病等情况，也会影响尿量或尿中成分的改变。因此，对尿液异常情况的了解，有利于对疾病的早发现、早治疗。

尿量

正常成人每昼夜尿量在1500～2000毫升之间。

如果24小时内，尿量少于400毫升或每小时不足17毫升者，称少尿；24小时尿量少于100毫升者，称为无尿。少尿的发生，可能与休克、失水、电解质紊乱，或急慢性肾炎、急性肾小管坏死，或由结石、肿瘤等各种原因引起的尿路梗阻有关。无尿者，可见于严重的急性肾功能衰竭患者。

成人24小时尿量超过2500毫升者，为多尿，多见于生理性多尿、内分泌疾病(如尿崩症)、肾脏疾病等。

尿色

正常尿液呈淡黄色，尿色的深浅与尿量、体内代谢有关。高热、尿量少，则色深，尿量多则色浅。如果饮水少，或食用了大量胡萝卜和核黄素、呋喃坦叮药物，尿液可呈现出深黄色或橙色；如果是服用了染料色素或亚甲蓝、水杨酸苯酯等药物，尿液可呈现蓝色；如果食用了甜菜或酚红、利福平等药物，尿液还可呈淡红色或红色。这些都是正常的，如果不吃这些食物，或停服药物，尿液就会回到淡黄色。

但是有些尿色的改变，可能是疾病的前兆，常见的情况有：

黄褐色 多因肝细胞性、阻塞性或溶血性黄疸引起。如黄疸性肝炎、胆道感染、胆道结石、血液病(如地中海贫血或溶血性贫血和阵发性睡眠性血红蛋白尿患者)、蚕豆病等。

淡绿色 因患绿脓杆菌败血症引起。

白色 白色尿液有多种情况，需要区分清楚：①乳糜尿，主要由血丝虫病引起，腹腔结核、肿瘤、胸腹部创伤或手术、先天性淋巴管畸形，及肾盂肾炎等也可引起；妊娠、包虫病和疟疾等，也偶可引起。②脂肪尿，尿中混有脂肪。常见于肾脂肪栓塞和长骨骨折，也可见于某些糖尿病、类脂质性肾病、脂肪过多症、肺结核者。③脓尿，尿呈白色。常见于急性或慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、肾多发性脓肿、肾脓肿（并发于结石或积水）、肾结核、霉菌或寄生虫感染。急性肾小球肾炎也可出现白细胞轻度增多的短期白细胞尿。

血尿 许多疾病都可能导致血尿，但其所伴发的症状各有特点。无痛性血尿应该考虑泌尿系统肿瘤，尤其对于老年人更应引起注意；若伴有尿频、尿急、尿痛，则多为泌尿系统感染；如伴有腰部、下腹部绞痛，则应考虑泌尿系统结石；若伴排尿困难，应考虑前列腺增生与膀胱结石。

尿味

正常的尿液，长时间放置，会分解出现氨臭味。但如果新排出的尿液就有氨味，常表示有慢性膀胱炎和慢性尿潴留。若排出的尿液带有粪臭味，很可能是大肠杆菌感染；若有苹果味，则多是糖尿病酮症酸中毒所致。

泡沫

正常尿液摇晃后可有少量白色或黄色泡沫，严重蛋白尿时，可产生大量白色泡沫，这是因为蛋白质改变了尿液表面的张力。

当然，这只是从尿液物理特性的简单判断，初步分析机体的健康状态。当你的尿液出现上述改变时，建议去正规医院做尿常规和尿化学以及肾功能等方面的化验检查，以便早期发现病症、早期治疗。

随着炎炎夏日的到来，再加上女性自身的生理特点，很多女性朋友有了难言之隐－－尿道炎，那么，今天我们就来讨论一下“尿”的问题。

尿是我们身体大循环里的“清道夫”，负责把多余的盐分和废物排泄掉。当清道夫的“脸色”发生变化时，是否就意味着健康出现了问题？

　　如果不疼不痒的，谁会刻意留心小便的颜色和气味呢？

　　但经验丰富的医生告诉我们：小便的颜色和气味确实是身体健康最直观、最重要的警告标志。况且，真要是到了或疼或痒的地步，问题没准儿就大了。所以,懂得一些鉴别的小常识,绝对是十分必要的“健康功课”。

　　◇尿的颜色

　　尿的成分是95％的水加5％的代谢物.所以，一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。

　　1.透明带浅柠檬色：健康

　　尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色（水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得）。

　　2.蒲公英黄：可能你刚起床

　　在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，但这些尿液依然要承担排除体内毒素的任务。再加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的，不需要有太多的担心。一般在你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。

　　3.橙黄：尿液中有过多的维生素B

　　服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。

　　4.宝石红：是不是吃了甜菜根或胡萝卜

　　一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是，不用担心，尿液变红的现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。

　　5.黄色中带有红色：该去医院检查一下了

　　如果不是处于月经期，而尿液中带有红色，则很可能是尿路感染的症状。如果尿的颜色不但变红，同时还伴有很重的气味，或是小便时感到疼痛，那就一定是感染了细菌。另外比较常见的情况可能是膀胱炎，需要马上去医院寻求医生的帮助。

　　

Answer 2

尿的颜色　　正常的尿一般呈现淡黄色，但当人体泌尿器官或其他系统出现问题时，人的尿可以像彩虹一样有红、黄、棕、绿、蓝、白、黑等多种不同色彩。 　　对于病理尿来说，红色尿很常见，引起的原因也很多。血尿是最常见的原因之一。泌尿道任何部位有损伤出血均可引起血尿，如急性肾炎、泌尿道结石、结核、肿瘤、泌尿系统的先天畸形或运动性血尿等。此外，全身性疾病如血液病、某些传染病也常可出现血尿。当肌肉受到严重的挤压伤时，肌红蛋白进入血液，通过肾脏排出，尿液也可呈暗红色。 　　黄褐色像浓茶样的尿多数见于黄疸患者，例如急性黄疸型肝炎或胆道梗阻。 　　棕褐色似酱油样的尿常是血管内溶血引起的血红蛋白尿，例如蚕豆病、血型不合的溶血性输血反应等。 　　白色尿的常见原因是丝虫病时引起的乳糜尿、严重泌尿道化脓感染引起的脓性尿。 　　一般情况下，尿颜色改变的同时，还会有相关的症状。虽然尿的颜色可以告诉我们一些疾病，但是也不能看到颜色改变就惊惶失措，因为尿液颜色与饮食、服药也有关系。最常见的是大量进食胡萝卜时尿呈黄亮色；服中药大黄，可使尿色深黄如浓茶样。 [编辑本段]常见的尿信号　　最常见的词语就是：尿急、尿频、尿痛。 　　那么怎样判断自己是尿急、尿频、尿痛呢？是不是憋不住尿就是尿急？一天上几次厕所就是尿频？ 　　尿急：一般是指一有尿意就迫不及待需要排尿，难以控制。 　　尿频：一般正常成人白天排尿3-6次，夜间1-2次，单位时间排尿次数增多就是尿频。当然，如果是饮水增多、天气寒冷或者精神紧张，又没有其他症状的话，就很可能是生理性尿频。 　　尿痛：就是指排尿时感到耻骨上区、会阴部和尿道内疼痛或烧灼感。 　　如果三种情况同时出现，十有八九，就是尿道炎症。这几个症状，是很多泌尿系统疾病经常会出现的，应该警惕，特别是合并了其他情况，如血尿、多饮、尿线细等等，应尽快去医院诊治。 　　饮水千般好 　　细心的人可能会观察自己的尿，有时候清亮一点，有时候就黄一些，甚至有时会出现白色浑浊的尿液，慌慌张张跑到医院验尿，却发现没有问题。 　　这就要说一下水对我们人体的大作用了。饮水多，尿就不至于过于浓缩，析出晶体的机会就减少，这样得肾结石的几率也会降低。另外，饮水多，产生相同尿液所用的时间也会相对减少，可以减低患尿道炎症的机会。对于比较容易得尿道炎的女性来说，性生活前饮一杯清水，可以有效降低尿道炎的发生率。 关于尿的小知识　　健康人，在寒冷季节如果喝水少，有时也可出现白色混浊的尿，这是由于尿中含大量盐类，并非患了什么病。只需要平时多饮水，就能使尿液变清，必要时服少量苏打片碱化尿液。 　　可以通过下面的小试验来判断是生理的还是病理的。 　　将尿液加热，或于尿中加入几滴醋酸或少量小苏打，如混浊的尿液变得清了，说明尿的改变是正常的生理现象。 　　当然，如果通过上述试验，尿液中的混浊物不能消除，且呈云絮状沉淀，则可能存在异常情况，必须到正规医院请专科医生检查，千万不能盲目乱求医，以免造成不可弥补的损失。