Question

阴寒体质的人吃什么好？

Answer 1

寒性体质的人建议吃些羊肉、韭菜（如果吃后拉肚就少吃吧）、大枣（熬水喝，补血、补脾胃），冬天吃些狗肉（因为性大热所以冬天吃更好）。
大致上来分，容易拉肚子或是容易四肢冰冷、常常会有恶心感的人体质上偏寒，在挑选果汁时，不要选择哈密瓜、西瓜、木瓜等瓜类果汁或是金桔、橘子等柑橘类会容易腹泻，可以选择苹果汁、葡萄汁等较温性的水果，如果很想喝瓜果类或是橘子类的饮料，可以先将红茶包加水煮开后，再加入切块的瓜类或是柑橘类果汁，可以减少凉性水果对於身体的影响。

Answer 2

宫寒应该吃什么呢

Answer 3

吃能暖身的食物,冰的就少吃点.姜葱蒜辣椒等辛温食材可以多吃,阿胶也可以.

Answer 4

阴寒体质的人吃东西要将就：温阳祛寒，温补脾肾您可以参考一下方法进行养生调理：1.饮食调养 应该食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、牛肉等。2.药物养生 偏心阳虚者，宜用桂枝加附子汤；偏脾阳虚者，选理中汤；偏肾阳虚者，宜服金匾肾气丸。3.环境调摄 应重环境调摄，提高人体抵抗力，夏季不要在外露宿，不要让电风扇直吹，亦不要在树荫下停留过久。4.运动调养 加强体制锻炼。