Question

多吃菠菜对身体有哪些好处？

Answer 1

菠菜还有 丰富的 营养物质,尤其对 女生 特别的好,里面 含有丰富的铁, 但是 做的时候 要注意了...菠菜的根部要保留,70%的铁质都在根部,记得清洗干净哈.

Answer 2

我以前哪本书看到过 吃菠菜对身体有好处，好像菠菜里面含有维生素C，还有什么钙啊、铁啊之类的，对身体的平衡很重要 下面是我搜索到的内容 楼主可以看下 http://baike.baidu.com/view/30729.htm

Answer 3

菠菜的确营养价值很丰富,但菠菜属感光食物,夏天建议少吃菠菜及油菜,容易晒黑!

Answer 4

菠菜小软饼 参考月龄8+菠菜可以补铁 补充维生素还可以有效的缓解宝宝排便困难。预防便秘搭配双重补钙的