Question

如何让脑神经放松下来'快速进入睡眠。

Answer 1

病情分析：
您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响生活。
指导意见：
1、建议白天少睡觉、多活动。
2、晚上不要很早就睡觉
3、可以少量口服阿普唑仑，改善夜间睡眠，2片/晚，不建议长期应用。

追问

那药那里买得到，谢谢！

追答

一般的药店都有卖的，您可以试试看看，效果还是不错的。

追问

哦'谢谢！