为什么老放屁呢

为什么老是放屁呢?而且又响又臭,请问是什么原因呢,药也吃了没什么作用。... 为什么老是放屁呢?而且又响又臭,请问是什么原因呢,药也吃了没什么作用。 展开
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bbbn雪狼
2018-04-26
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嗯'错了嗯杭星杭:
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悠然大健康
2020-11-07 · AcuMoxi悠然逸方品牌,专注未来大健康!
悠然大健康
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正常情况下,人一天的放屁数量应不超过10个。

若放屁次数过多,大于正常值,那很大可能是消化道出现问题,引发消化不良、胃炎、肠炎胃等疾病,需要注意了。

01经常吃产气多的食物

食用淀粉类食物容易产生二氧化碳气体,而食用蛋白质食物则会常产生硫化氢气体。

因此,尽量避免摄入过多以上两种食物,可以减少放屁的次数。

02肠道内菌群失调

这会导致吃进去的食物没有正常被分解,而被无氧酵解,或者产生不太正常的气体,使得放屁时会有异味,而且产生的气体较多。

此时,需要调节肠道菌群,用肠道微生态制剂,如地衣芽孢杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。

同时,注意保持大便通畅,不要2-3天才排便一次,这样不利于肠腔内气体排出。

最后还要注意饮食规律,多吃纤维素、多运动,减少肠道内气体的产生,减少放屁的次数。

03吃得过饱

太饱会造成胃部不舒服,就会导致腹胀和经常放屁情况,不妨使用健胃消食药物,如健胃消食片、山楂丸等调理。

而且饮食注意少量多餐,吃软的、容易消化的食物。

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2020-10-15 · TA获得超过1201个赞
知道小有建树答主
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酸性体质的人肚子比较容易起风,觉得肚子有风了,排出来就行。这没有什么需要治疗的,除非你还有哪里不舒服。
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