晚上睡觉老磨牙齿应该怎么办?

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百度网友629349f
2014-01-18 · TA获得超过2447个赞
知道小有建树答主
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引起磨牙的原因主要有四种:
(1)神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素容易患磨牙症;
(2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症;
(3)过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等易患磨牙症;
(4)体内缺乏微量元素易患磨牙症.
除了以上几种人外,性格内向,情绪激动,经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症.
指导意见:
目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状:①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 ②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼痛.④药物治疗,主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过,药物治疗需要特别慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行.
生活护理:
首先睡前避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等, 也可以吃一些食物来如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 满意请采纳
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百度网友2fdc839
2014-01-18 · TA获得超过148个赞
知道小有建树答主
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吃药
更多追问追答
追答
我也磨牙
吃吃杀虫药
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424316534
2014-01-18
知道答主
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偏方听说是缺盖
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你泡的苦咖啡
2014-01-18
知道答主
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你白天少做运动,特别是晚上。
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