怎样才能去掉脸上的色斑?有简单有效的办法吗?急!拜托各位大神

我今年二十八了,天天和电脑作伴,现在有色斑了,怎么办?... 我今年二十八了,天天和电脑作伴,现在有色斑了,怎么办? 展开
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豆腐阿Jq
2019-11-19 · TA获得超过3411个赞
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无论你有关于色斑的什么问题,想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手



雀斑怎么去除?祛掉脸上雀斑的方法?在这个以美为傲的社会,人的相貌很重要,即使你拥有不错的能力,但是,脸上长满了斑斑点点,无论走到哪里,都会是你身上最致命的缺点,会让我们失去本来的美丽,变得越来越没有自信,越来越变得敏感,自卑。因此,很多人都在寻找最有效的祛斑方法。那么雀斑怎么去除呢?下文小编就来告诉你祛掉脸上雀斑的方法!、





现在很多人作息时间都是很不规律的,其实这个不仅仅是关乎身体的健康问题,还有就是会直接影响到自己的肌肤。当人的年纪大了之后,身体的新陈代谢速度开始减慢,不仅喜欢熬夜,而且平时还喜欢吃许多高脂肪高热量的食物,这样导致部分人体内开始存留一些多余的毒素,这些毒素开始会在皮肤上得以显现,就会发现皮肤非常的暗沉,黑眼圈细纹痘痘等情况非常容易出现,这都是因为没有很好的作息习惯。时间长了之后,皮肤就看不到什么光泽,还会出现很多的色斑。





【苹果】
这第一种说过自然是苹果啦。苹果中含有大量的维生素C,不仅可以去斑还能淡化痘印。而且苹果含有的果胶可以帮助身体排毒美颜。所以吃苹果不只可以去斑还能减肥呢!不过对于胃不好的妹子,还是要少吃苹果,不然会胃疼的。
【草莓】
草莓在水果中颇受女孩子的喜欢。红红的草莓就像一颗小桃心,草莓中含有各种维生素还有果酸,可以帮助体内排毒,皮肤也就不容易长斑了。而且草莓中丰富的维生素A和钾,对头发也是很好的。但是草莓在价格上,有些小贵,买起来还是很心疼的。
【蓝莓】
蓝莓中含有丰富的花青素,有很好的抗氧化效果,被称为“口服的皮肤化妆品”。它不仅可以阻挡紫外线伤害皮肤,还可以修复受伤的胶原蛋白,让肌肤变得有光泽和弹性。自然就达到了去斑的效果。
【圣女果】
圣女果又叫小西红柿,它含有非常丰富的维生素C,被称之为“维生素C仓库”,可以平衡皮肤的酸碱值,抵抗黑色素,淡化斑点,让如丝般细滑。
【樱桃】
现在已经是春天了,樱花开后,我们就能吃上樱桃了!樱桃中含有丰富的铁,而铁是合体血红蛋白的原料,多吃樱桃会让肌肤会白皙红润,有祛斑美白的奇效。
【香蕉】
香蕉中含有含有大量的膳食纤维,除了可以帮助消化,改善肠道系统外,具有能够淡化色斑的营养成分。除了直接食用香蕉以为,还可以将香蕉加上牛奶制作成面膜,不仅可以起到很好的祛斑功效,长期使用还能够让我们的肌肤变得更加的水润有光泽。
【葡萄】
葡萄含有多种维生素,是天然的抗氧化剂。葡萄籽中还含有一种物质“多酚”,其抗氧化效果非常强大,是维生素E的50倍,能延缓衰老,也能淡化和预防斑点。所以这告诉我们要“吃葡萄不吐葡萄籽”。
【柠檬】
柠檬中含有丰富的维生素C,具有很好的美白功效,可以淡化色斑,也能抗老化。
而且用柠檬汁刷牙的话,以可是让你的牙齿美白。但是呢,因为柠檬酸含量很高,所以不能经常使用,不然会导致酸性物质腐蚀牙齿的哦。





注意防晒和避光

  • 在平时有黄褐斑或者是想要阻止黄褐斑产生的人,在平时应该做好防止紫外线照射皮肤的工作,因为紫外线会诱发黄褐斑产生,而且还会加重疾病,所以在外出的时候应该佩戴好帽子,在外出时也应提前涂抹好防晒霜,尤其是在夏季的时候更应该选择防晒指数比较高的防晒产品。




  • 1、良好的清洁习惯

    清洁作为皮肤保养最关键的一步,是你美白祛斑的开篇之作,这一个护肤步骤没有做好,斑点就会悄悄地爬上你的脸。所以,养成良好的清洁习惯,把脸上的死皮细胞、油脂污垢和化妆品残留全部清洗干净,保持毛孔的通透,这样才能让污垢色素顺利排除。

    2、拒绝色素类食品,多吃清淡食物

    色彩诱人的美食确实让人难以抗拒,可是这些食物都含有较多的色素,对你的美白祛斑事业是一点帮助都没有的,反而会有反作用,让你的皮肤不断堆积毒素色素,所以要想拥有美白无斑肌肤,还是多吃清淡的食物。

    3、分享两个淡斑小妙招:

    白酒+柠檬

    在白酒中,放入整个柠檬,白酒最好没入柠檬,泡一个晚上,第二天,用化妆棉,沾取柠檬酒涂在脸上,15--20分钟后,洗净。

    珍珠精粉+牛奶+维E+蛋清

    把珍珠精粉溶解在牛奶里,加入维E、蛋清,搅匀敷脸,20分钟后洗净,可淡化脸上的斑点





万晓生
2019-05-22 · 晓生知晓天下事
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万晓生
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瞌睡付窘7
2014-04-24 · TA获得超过155个赞
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色斑的预防应做到以下几点: 1、长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。 2、睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。 3、夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红。 4、防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足够了,使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。 5、保持心情舒畅,精神愉快,避免忧思恼怒。 6、保持均衡的营养,注意各种维生素的均衡摄入。 7、与服用药物有关的色斑患者,应停止服用相关药物。 8、改善微循环,调节内分泌,激活细胞活力,促进新陈代谢,增强营养物质吸收,疏通经络,平衡阴阳,调和气血的功效,对色斑的治疗有很好的效果。另外,色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒,少吃酱油、咖啡等带深色素的食品,以及辛辣刺激性食物,同时不用激素类软膏和刺激性化妆品,以尽力降低色斑的发生率,保持面部的白皙润泽。 9.色斑外用净美白。长期使用达到皮肤嫩白、抗皱、清洁、清除死皮的作用,并能减少粉刺(青春痘、痤疮)、疤痕、色素沉着、祛斑、黄褐斑的形成,达到养护、美容的目的。
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梦风儿7145
2014-04-24 · 超过50用户采纳过TA的回答
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每天清晨干洗面 清晨起床前,将双手搓热后擦面,从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头,然后双手分开各自摩搓左右脸颊,到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可以在一天中任何时候做,不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血,有促进五脏精气荣养皮肤的作用,使得皮肤光润、容颜悦泽。 2 早餐食用红枣薏米山药粥 用红枣、薏米、山药煮成粥,早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血;山药有健脾的作用;薏米有助于散除湿气(西医所指的存在体内的代谢废物、毒素)、益智。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处。 3 晚上11点-凌晨2点睡眠 规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点-凌晨2点,快速修复损伤的细胞,增加皮肤营养,我们此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段,即使从凌晨2点睡到第二天中午12点,对皮肤和身体的修复也没有帮助。 4 白天不吃感光食物 皮肤上有斑点,白天最好不要吃感光食物,以免接触较多的阳光照射,芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性,我们可以在晚餐食用。 下面是 长斑的原因 斑的分类 以及去斑方法 和预防方法 1、活性斑:由酷胺酸酶活跃,造长斑的五大原因: 1、外因:紫外线照射,使用不良化妆品,外界刺激擦伤; 2、内因:内分泌失调: A、怀孕引起的酷胺酸酶活路,导致黑色素沉着; B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢,引起色素沉着; C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。 3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降,会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。 4、光效反应: A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线; B、食物:贝壳类、海藻类; C、植物:柑桔科、桑科易吸收紫外线。 5、疾病: A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良; B、糖尿病会使整体细流功能退下,也会使代谢减慢; C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路,使色素增加; D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着; E、老化会引起新陈代谢机能降低。 鱼尾纹长斑:甲状腺免疫力必低 眼下长斑:女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药; 脸颊长斑:肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象; 嘴角周围长斑:子宫卵巢及妇科疾病; 颈部:香水过敏引起; 发际:内体或染发导致,肝脏功能不好。 成性质不稳定,受外界光照及内分泌等因素影响,颜色深浅会变化,可祛除,常见的有:黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。 2、定性斑:性质稳定,不受外界因素影响而发生变化,一旦祛除原有部份不会再长出来,常见的有:遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。 色斑特点: 1、雀斑:与遗传有关,3%与常染色体与血液有关,日晒后颜色加重,分布为点状彼此孤立存在,直径不超过0.5公分,常分布于脸颊、手部与肩部,在5-7岁开始出现,不能根除只能淡化; 2、黄褐斑:又称蝴蝶斑、肝斑,呈现淡褐色,呈片状,斑片大小不等,边界清晰,形状不规则,不高出皮肤,常见于面部,对称于两颊,主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关; 3、妊娠、晒斑:后天因素,由紫外线造成,形成大小不规则; 4、黑斑:金属斑、反弹斑,后天形成与化妆品有关,长期使用彩妆或重金属化妆品,含铅、汞,可以根 5、老年斑:自然老化,生理下降,代谢迟缓造成,形状大多高于皮肤,一般在脸部、手部。 长斑的五大原因: 1、外因:紫外线照射,使用不良化妆品,外界刺激擦伤; 2、内因:内分泌失调: A、怀孕引起的酷胺酸酶活路,导致黑色素沉着; B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢,引起色素沉着; C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。 3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降,会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。 4、光效反应: A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线; B、食物:贝壳类、海藻类; C、植物:柑桔科、桑科易吸收紫外线。 5、疾病: A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良; B、糖尿病会使整体细流功能退下,也会使代谢减慢; C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路,使色素增加; D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着; E、老化会引起新陈代谢机能降低。 鱼尾纹长斑:甲状腺免疫力必低 眼下长斑:女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药; 脸颊长斑:肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象; 嘴角周围长斑:子宫卵巢及妇科疾病; 颈部:香水过敏引起; 发际:内体或染发导致,肝脏功能不好
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昂初华n
2020-09-16 · TA获得超过188个赞
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快速祛斑美白方法一:鸡蛋加醋美白祛斑
将一枚新鲜鸡蛋洗干净后,放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后,再取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌均匀后服用,每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液,就可以让皮肤变得光滑细腻,并能去除脸上各种黑斑。
快速祛斑美白方法二:纯天然的牛奶美白祛斑
方法很简单,先准备一小杯鲜奶,并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上大概15分钟后取下来,最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸,能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
快速祛斑美白方法三:芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
首先准备三指宽二指长的芦荟叶,要那种面带斑点的哦,将其去刺后洗干净,接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗,再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净,把调好的面膜抹在脸上,等其完全干后再把脸洗干净,最后拍上柔肤水和护肤品就OK了,每个星期可以做一到两次。
快速祛斑美白方法四:西红柿汁
西红柿中富含丰富的维生素C,众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一,能减少皮肤内黑色素的形成,从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。
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