Question

一般的健身房卡一个月多少钱，怎么交钱的

Answer 1

一个月两百左右，在前台交钱即可。

健身的好处：

心肺系统

适当的运动可以锻炼人体的心肺系统。无论是高强度的无氧运动，还是舒缓的有氧运动，都能够使心脏周围的血管得到有效的锻炼，还能够增加人体的肺活量。有益于心肺系统的运动有这些，自行车、游泳、仰卧起坐等。经常做这些运动，会提高你的心肺的功能。

外貌

健身确实能改变人的外貌。健身只有通过运动，而运动可以改善内脏的功能性，每一个内脏都对应着相应脸部区域，改善内脏的功能之后、外貌自然而然会得到改善。

去健身房的注意事项：

1、求教要看时机

在健身房里的人都是面冷心热的，很多都是乐于分享自己的经验的，但是有一个禁忌就是在别人正在锻炼的时候千万不要跟人说话聊天。

你如果有问题想要请教别人一定要看好时机，通常在锻炼的组间休息的时间，大概有30s-60s的时间是有空的，或者是在换衣服洗澡的时候都可以。

2、不要在器械上休息

锻炼就要专心，健身房的器械有限，不能长时间坐在器械上休息，玩手机，这样很容易引起别人的反感。

3、注重卫生

健身的时候很多人都会带着一条毛巾，这样可以方便擦汗，但是有时候又会觉得毛巾碍事，随意就放在旁边的器械上，这样是绝对禁止的，因为你的汗水会弄脏器械，以己度人，你会喜欢在别人的臭汗上健身么。

Answer 2

健身房的收费标准有很多种，根据装修的豪华和舒适程度，所在地域、地段不同也会有很大差别，一般是按照如下标准来划分：
1、办理年卡，大概费用是1800-5000元左右，一年期限内无限使用
2、办理次卡，比如办理100次的次卡，（一般也会规定一个使用期限，多为一年，超期即使没有用够次数，也不能再继续使用）
3、还有季卡大概800 -2000、月卡大概300-800等 ， 具体的收费还得看健身房的设备、环境、服务等来确定。

Answer 3

1、各地区差别很大，不知道你是哪儿的
2、一般健身房的会员卡以年为单位办理，北上广一线城市一般在3000-4000元，省会二线城市在2000-3000元，其他城市一般1000-2000元。
3、本价格仅供参考

Answer 4

这个因地区而异，一般情况下有20元一次的次卡，有380元的月卡，800元的季卡，1200的年卡

Answer 5

每个健身房都有次卡，月卡，季卡和年卡，收费的情况根据健身房的设备环境，地理位置等一些因素都会有不一样的一个收费标准。
缴费可以现金也可以银联支付，具体的细节你可以向当地的 健身房咨询一下办理会员的相关事宜！