蛋白粉的作用是什么?
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蛋白粉 人体的血液、肌肉、器官、免疫系统、新陈代谢等,全都依靠蛋白质构成,它是人体六大营养要素之一,约占人体体重的20%左右。 根据中国营养协会要求,正常人群平均每日必须摄取蛋白质75克,由于我国居民饮食结构中淀粉食物所占比重大,蛋白质来源较差,蛋白质摄取入量普遍不足,且蛋白质不能长期储存在人体内,所以营养学家建议每人每日除正常饮食外再额外补充10-20克蛋白质。
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外观是白色粉末,是一种为缺乏蛋白质的人群补充蛋白质的营养补充剂,微溶于水,不溶于乙醇。是补充人体营养的来源,也是用来预防感冒、咳嗽的,素食者可以用它来代替肉类的摄入,以此达到营养均衡。汤臣倍健蛋白粉能把蛋白质吃进人身体里。温水冲服溶解就能食用。
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蛋白质是生命物质基础,更是组成脑细胞的主要物质基础,婴幼儿缺乏蛋白质会影响智力发育,老年人缺乏蛋白质会导致肌肉萎缩、老年痴呆。 有条件的话,还是用蛋白粉好,有益无害。
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2020-09-14
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蛋白粉是一种营养补充剂,它一般包括乳清蛋白、大豆蛋白、 豌豆蛋白等。蛋白粉是一种粉剂,主要功效是补充蛋白质,增强机体的抵抗力 、促进新陈代谢等功效。特别适合生长发育期、老年人、术前术后、肥胖者或者是运动人群。提供因蛋白质缺失所需要的营养。汤臣倍健蛋白粉能够补充人体所需的营养。
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