Question

想咨询一下脚跟疼是怎么回事？

Answer 1

意见建议：
足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟关节炎等,建议你去医院检查。如果是骨刺建议你积极进行中草药的调理，处方：吴茱萸、五味子各10克用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.早日康复

追问

谢谢医生专业的回答，我从好大夫上看到的挺不不错的，分享一下挺有帮助的：
　现阶段国内对于脚后跟疼的解决方法，主要以减轻局部负担、调整脚部受力为主，并在此基础上进行物理调养、药物调养等，目前通常情况下，得了脚跟疼通过青九牛按摩膏进行调理就可以解决脚跟疼的问题，这也是目前很流行的一措施，简单安全经济，快速消除疼痛。

脚后跟疼患者日常锻炼和护理：
　　1. 收缩运动，脚后跟疼患者可以面对墙壁站立，双手扶墙以保持平衡，然后踮起双脚脚尖，再放下，反复练习。
　　2. 脚趾仰卧起坐，这可以强健脚底的肌肉组织。脚后跟疼怎么办，坐姿或卧姿都可以
　　3. 平时要养成良好的脚部卫生习惯，每日要用温水洗脚，保持其清洁和良好的血液循环，减轻局部炎症，有助于脚部的健康。