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要吃淡点,盐吃多了血压更高.还要保持心情愉快,情绪波动才血压也很大影响.
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不要太激动。多注意休息。按时吃药。
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如果你本身就是高血压患者,早晨起床后,千万不要做着2件事,还有晚上睡前不要做的1件事。
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有不少血压高的朋友,在后台私信美真,让我给一些适合高血压朋友食用的食谱建议, 那今天美真就给大家分享一道适合高血压朋友的营养菜——凉拌茄子:
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找原因 为什么高血压 怎么来的?
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