Question

最近晚上老梦遗，3个晚上两次，一次没有感觉，一次梦遗后有感觉就醒了，这该怎么办呢？我也没sy什么的

最近晚上老梦遗，3个晚上两次，一次没有感觉，一次梦遗后有感觉就醒了，这该怎么办呢？我也没sy什么的，平日也比较爱运动，。求解答。

Answer 1

问题分析：
你好，遗精是无性交活动时的射精，在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗；在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。遗精的频度差别很大，正常未婚男子，每月遗精可达2-8次，并无异常。在有规律的性生活时，经常遗精或遗精次数增多，一周数次或一夜数次，或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态

意见建议：
一是缺乏正确的性知识，过于注重性问题，经常处于色情冲动中，或有长期手淫的不良习惯；二是生殖器官局部病变的刺激（如包茎、包皮过长、尿道炎症、前列腺炎等）。建议树立正确性观念，如果有生殖疾病建议积极治疗

追问

那么饮食，睡眠方面有什么应该注意吗？