高中生健身房减肥计划

只有周六日可以去健身房。身高1.80体重180斤。... 只有周六日可以去健身房。身高1.80体重180斤。 展开
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helenshenhappy
2014-03-21 · TA获得超过3232个赞
知道小有建树答主
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周一到周五可以利用体育课的时间,或者是下学的时间,比如下学后步行一个多小时再坐车,或者是6点到8点慢跑一个半小时再去写作业,其次就是晚上少吃点,每顿饭都要少吃一口,不要吃饱,几天就习惯了,也不会觉得饿!每周六日可以晚上去健身房骑动感单车,玩玩器械。
我给你的意见希望采纳!有不明白的也可以继续问!
百度网友64e6c8d
2014-03-20
知道答主
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  • 高中发育时期别减肥

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