Question

免疫力下降吃什么好呢？

免疫力下降吃什么好呢？

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Answer 1

缺硒会导致免疫力下降 这些食物有效补硒

Answer 2

说一下我一个朋友的故事吧，免疫力低，遇到伤风感冒要很多天才能好，而且经常感冒。。。。。

后来多吃一些水果 平时多锻炼，在后来就做艾灸，他说一周做2--3次，每次做20分钟左右，主要灸一下关元穴，刚开始是去养生馆，后来自己也淘了一个黑土艾灸罐，和养生馆里的一样，这款比较随身，随时能用，比较方便，因为俗话说每天灸一灸，活到九十九，现在的他身体比以前好了很多，看来艾灸几千年历史，还是值得认可的。

Answer 3

人体内的内源肽缺乏可引起免疫功能低下，人体中的肽不足可造成免疫器官发育不全、萎缩，对细胞免疫、体液免疫、补体功能和吞噬作用等方面都有着重要影响。因此，建议吃三九蛋白肽口服液，三九蛋白肽中的肽不需消化直接吸收，使人体能够补充充足的蛋白质，产生足够的免疫细胞，调节人体免疫系统，提高人体免疫力。平时也要多运动。
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Answer 4

保健品的话就像保养车一样的，你可以保养也可以不保养。没人强逼你的。
提高机体免疫力功能的制剂有哪些

（1）经常参加有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等，增强自身的免疫力；

（2）勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，减少病毒在手上停留的时间，避免感染；

（3）多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜；

（4）及时补充维生素C，能提高机体免疫力，抵御感冒侵入。

( 5 )可以吃稀牌公司的灵芝孢子粉胶囊增强免疫力。
祝你健康

Answer 5

免疫力低的表现：1、容易生病，2、经常感到劳累，3、出去吃东西就拉肚子。
如果有上面的情况就证明是免疫力低了，我以前也是这样，中医建议我吃西洋参，我后来坚持吃昌弘的西洋参，早晚用3克泡水喝，喝了一段时间现在免疫力确实好了不少，已经很久没生病了，昌弘二十多年品牌，都是用长白山的生参切片，网上有，可以试试。