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自我价值感,是指个体看重自己,觉得自己的才能和人格受到社会重视,在团体中享有一定地位和声誉,并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。有此情感体验者通常表现为自信、自尊和自强;反之,则易产生自卑感,自暴自弃。
自我价值感简单地说是自己对自己的价值高低的体现,你认为自己是有价值的,是值得的,还是没有价值的,不值得的,不配的。
我们每个人都拥有价值感,只是高低不同。
自我价值感就像一个瓶子——轻盈、透明、纯净。瓶子里装的是各种渴望,里面最需要装的就是爱。其次是安全感、关注、尊重、自由、价值、赞美、认可等等。我们希望别人将这些给予我们,将我们的瓶子填满。
当我们感到瓶子满的时候,就感觉良好,热爱生活。当我们的瓶子开始空了的时候,就开始表现出各种不正常,沮丧及绝望。
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自我价值感,有点像是被别人认同的感觉,就是你不管做什么事都得不到别人的认同,你就感觉你做的没意义了,就不愿做了;还有就是自我实现的价值了,就是做一件事可能别人不怎么认同你,但是你自己有自己的坚持的理由。你觉得对你有意义就可以了。你坚持成功了慢慢也会得到认同了。
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对自我价值感的研究可以追溯到早期的著名心理学家认为自我价值感一成功/自我期许。其中自我期许来自于个体内心中的期望标准,是个体最希望达到的水平。他认为人们对自己价值的感受基于能否成功地成为自己想要成为的人,能否成功地完成自己所想要做到的事情。当人们可以成功地达到自己所期望的那样时,就会获得相对较高的自我价值感;当人们的实际表现不如自己所期许的那样好时,就会产生相对较低的自我价值感。个体的自我价值感并非仅仅由于成功或失败决定,当不能成功地达到自我所期望的水平时,个体也可以通过主动降低自我期许水平来维持自我价值感或避免自我价值感的下
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