Question

篮球练成出神入化的运球需要多长时间？

我每天只有半小时时间.全部练习运球..需要多长时间练成？

Answer 1

对于一个普通人而言，熟练的运球大约需要九至十个星期，如果能坚持每天2个小时的运球训练，则更快。而弹跳力要是个人情况而定，天资较好的3个月，一般的则有更长。影响弹跳力的主要因素是腿部爆发力，其次是有腹部肌肉的爆发力，再次是肩部肌肉的爆发力。有绑沙袋负重跳，摸高等。

Answer 2

刻苦训练，一个暑假即可，加油啊，相信自己！