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《40%不会影响日常生活, 但是重体力活就要小心啦 。
检查血脂等指标, 如果高于正常,需服用要降血脂药。
最好读一下网上(百度百科,医学百科,文库)有关冠状动脉(粥样)硬化 发生预防治疗有关文章或内科学 关冠状动脉(粥样)硬化部分, 有助于自我保健(日常生活饮食起居等), 和医护人员交流和配合治疗。
身体是自己的,需要自己关心,自己爱护,自我帮助,定能长寿。
心血管硬化一旦形成就很难自己消除,药物消除也比较困难。
现在的疗法主要着眼于阻止或延缓病变(心血管硬化,狭窄)发展。
药物包括:降血脂药,或加抗血凝药。如果有高血压,加抗高血压药,等等。
生活保健:居室要经常通风换气,作息规律,早起早睡,起床后进行轻微运动,穿衣宽松,利于心脏和大脑的血液循环。心态平和,避免情绪大起大落,洗漱宜用温水,避免冷热刺激引起血压骤然变化。
在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物,如新鲜水果、豆类、蔬菜,主食不要吃得太精,因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素E 等有益成分。多吃富含钾、碘、铬的食物:目前是认为钾盐可保护心血管,而钠盐会增加心脏负担,因此动脉硬化病人食物不宜咸;要多吃点含钾丰富的食物,如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘可能降低血中胆固醇,对防治动脉硬化有好处,所以,要吃点含碘丰富的食物,如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等。食用含铬较高的食物,如豆类、鸡肉、贝类等,也有好处。
需要限制的食物(不是禁止,,少量人体必需的还是需要吃的):
1、限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入。
2、避免高糖饮食,因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。酒要少量(葡萄酒每日不超过20~50毫升), 不要喝烈性酒(如白酒).
3、控制盐分的摄取量,少放盐,少吃咸菜。戒烟。
先谢过点击采纳
检查血脂等指标, 如果高于正常,需服用要降血脂药。
最好读一下网上(百度百科,医学百科,文库)有关冠状动脉(粥样)硬化 发生预防治疗有关文章或内科学 关冠状动脉(粥样)硬化部分, 有助于自我保健(日常生活饮食起居等), 和医护人员交流和配合治疗。
身体是自己的,需要自己关心,自己爱护,自我帮助,定能长寿。
心血管硬化一旦形成就很难自己消除,药物消除也比较困难。
现在的疗法主要着眼于阻止或延缓病变(心血管硬化,狭窄)发展。
药物包括:降血脂药,或加抗血凝药。如果有高血压,加抗高血压药,等等。
生活保健:居室要经常通风换气,作息规律,早起早睡,起床后进行轻微运动,穿衣宽松,利于心脏和大脑的血液循环。心态平和,避免情绪大起大落,洗漱宜用温水,避免冷热刺激引起血压骤然变化。
在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物,如新鲜水果、豆类、蔬菜,主食不要吃得太精,因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素E 等有益成分。多吃富含钾、碘、铬的食物:目前是认为钾盐可保护心血管,而钠盐会增加心脏负担,因此动脉硬化病人食物不宜咸;要多吃点含钾丰富的食物,如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘可能降低血中胆固醇,对防治动脉硬化有好处,所以,要吃点含碘丰富的食物,如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等。食用含铬较高的食物,如豆类、鸡肉、贝类等,也有好处。
需要限制的食物(不是禁止,,少量人体必需的还是需要吃的):
1、限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入。
2、避免高糖饮食,因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。酒要少量(葡萄酒每日不超过20~50毫升), 不要喝烈性酒(如白酒).
3、控制盐分的摄取量,少放盐,少吃咸菜。戒烟。
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