Question

近段时间比较忙，晚上也总是失眠，怎么办？成都失眠哪里最好？

近段时间工作比较繁忙，照理说晚上应该很快入睡勒的，但不知道怎么的总是失眠。躺在床总是无法入睡，用什么方法调节都没用。怎么办啊？治疗失眠在成都哪个医院好啊？知道的朋友介绍一家，谢谢！

Answer 1

你的原因可能是多方面的，工作压力，生活压力等等，应该多注意饮食的调节，适当参加一些运动，睡觉前听听一些比较舒缓的轻音乐。如果不行再到医院去治疗，成都这边的南亚生物研究所治疗失眠挺好的，可以去看看！训早日康复！